夏天一日三片姜，不勞醫生開藥方，但4類人要少吃薑

肝不好可以吃生薑嗎

一說到生薑，相信大家的第一感覺就是辣！！！

很多人不愛吃生薑，接受不了這股刺激的辣味兒，但我們也發現很多餐館很多菜餚裡都會預設給加上生薑這道作料，對於討厭吃薑的人來說，確實很費解

通常生薑會被當作調味品。燉肉，燉魚，或者做餡兒的時候都會放上一點生薑，可以起到提味去腥的作用

您甭看這生薑不太起眼，彷彿就只是一味佐料而已，其實自古以來，生薑就是藥食同源

當我們喝著薑汁可樂、生薑紅糖水，吃著薑糖時，定能感受到生薑在生活裡的妙用

生薑紅糖水

薑糖

薑絲可樂

生薑本身就營養豐富，含有蛋白質胡蘿蔔素多種維生素多種礦物質，生薑裡辛辣和芳香的成分較重，讓我們吃起來會感覺到有點辣

常言道：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方

炎炎夏季，人們容易大量出汗，導致消化液分泌減少，而生薑裡含有有薑辣素，它能夠刺激舌頭上的味覺神經及胃粘膜上的感受器，透過神經反射，促使胃腸道充血，增強胃腸蠕動，進而促進消化液的分泌，因此夏季吃薑會讓我們覺得很開胃。

生薑羊肉湯

雖說夏天一日三片姜，不勞醫生開藥方，但夏天吃薑也很有講究

，四類人群要少吃

一、肝炎患者要少吃

肝炎患者一般是不建議吃生薑的。生薑辛辣，吃多了會攝入大量的薑辣素，刺激乙肝患者的肝臟細胞，從而導致肝功能失常，因此乙肝患者不建議多吃。

二、胃熱口臭，痔瘡出血者不宜多吃

中醫認為口臭是因為熱所致，胃熱的人吃太多生薑會給消化系統帶來很大吸收壓力，甚至容易引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等問題，如果空腹服用或一次性吃太多，還容易引起口乾，便秘等諸多問題，這些朋友就不要多吃生薑了。

三、陰虛體質者勿多食

陰虛燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗，愛大量喝水，經常口乾、眼乾、鼻子幹、面板幹、心煩易怒、睡眠不太好。而生薑，性辛溫，對於陰虛體質的人，吃多生薑容易加重陰虛症狀。

四、風熱感冒的患者不宜多吃生薑

現實生活裡很多人會覺得，感冒的時候喝點兒生薑水好像就好了，但這種情況常見於淋雨之後的感冒情況，所以不少人會認為在中暑的時候似乎也可以喝它，其實這是大錯特錯。如果是暑熱感冒或風熱感冒就不適合吃生薑了，免得火上澆油

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