寶寶輔食番茄魚片粥，酸甜開胃，清淡可口又營養，寶寶一碗不夠吃

寶寶能吃茄子粥嗎

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現在正值盛夏，吃啥都沒有胃口，看到熱的食物更不想吃，看著什麼都油膩膩的，家裡有寶寶的更是如此，大人不吃還好，寶寶不吃的話我們都在擔心營養不夠。每天看著外面的大太陽，都不知道該給寶寶做什麼吃。既能保證寶寶的營養攝入，還得讓他有食慾愛上吃飯。每天過的真是很煎熬。一般我們這個季節都會吃的比較清淡。昨天婆婆去市場買的巴沙魚，很是新鮮，本打算昨晚上做水煮魚吃呢，但是都懶得動手。看著寶寶也是i很不愛吃飯，就想著給寶寶做番茄魚片粥吃吧，味道酸甜，肯定開胃爽口。

食材：米、番茄、薑片 油、鹽、蔥花 巴沙魚、雞蛋清、白胡椒粉

步驟：

1。番茄頂上劃十字，熱水浸泡

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2。番茄去皮切片備用

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3。魚切片用生粉、鹽、白胡椒粉、雞蛋清醃製待用

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4。將大米淘洗乾淨，連同薑片一同放入鍋中大火煮開

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5。大火煮開後，放入番茄丁和油繼續熬煮

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6。待到番茄熬煮軟爛即可放入提前醃製的魚片

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7。小火煮至魚片變色即可，關火燜2分鐘即可

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8。放涼後即可盛出享用啦！

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這樣就做好了，酸甜開胃的魚片粥就做好了，酸酸甜甜的，味道超讚，天熱沒有食慾的寶寶瞬間就被征服了！愛學習的寶媽們動手製作起來吧。看著就食慾滿滿，還怕寶寶不愛吃嗎？

小貼士：

1、煮粥時一定要經常攪拌避免糊鍋

2、放入魚片後稍煮一下即可，魚片很容易熟的煮的時間久了就煮爛了，不好吃還沒有口感

3、魚片儘量切的薄一點