黃芪有3個“黃金搭檔”，不妨堅持吃，或許助你“消百病”

黃芪自古以來就是個“寶”，被認為譽為“脾為後天之本，補氣諸藥之最”，堅持用黃芪泡水，能夠給身體帶來諸多好處。

現代醫學，發現黃芪當中含有多種氨基酸，微量元素等成分，對於身體有很好的調養功效。

黃芪的功效

健脾益肺

經常加班熬夜之人往往會出現脾性衰弱的情形，多由思慮過重或

萎靡

過度引起；而肺本身就是主氣的，肺氣衰弱，定然使全身全力。

補氣養肝

黃芪具有補氣養血的功效，在臨床上可以用於治療血虛、氣血等病症，同時增強生血。另 外，黃芪還非常適用於病弱體虛的患者服用，可以增強體力，可以有效緩解病弱體虛的症狀。枸 杞有抑制脂肪肝，促進肝細胞新生的作用。因此黃芪枸杞泡水喝可以起到補氣養肝的功效。

降血壓

現代研究也表明黃芪具有降低血液

黏稠

度、減少血栓的生成、降低血壓保護心臟、也能調節血糖、抗衰老、增強機體免疫力的作用，可以用於治療心臟病、高血壓、糖尿病等症。黃芪也可以擴張血管，改善血液迴圈，所以可以治療慢性潰瘍。

利尿消水腫

黃芪水有利尿消腫的效果，所以在一段時間之內飲用黃芪水，能夠幫助身體多餘的水分排出體外，會導致身體逐漸變瘦，對於水腫而導致虛胖的人群，很適合喝黃芪水。

身體溼氣較重，身體會導致水腫出現，黃芪水減掉的只是身體多餘的水分，並不是身體的脂肪，所以依靠黃芪水減肥是一件不現實的事情，且如果過多飲用黃芪水會導致身體出現脫水的現象。

增強體質

黃芪和枸杞能補中益氣，也能促進身體免疫細胞再生，能增強身體的免疫功能。特別是在流 感高發期或者季變化的時候，多喝一些用黃芪枸杞泡的水，就能增強體質減少多種流行疾病發生。

黃芪有3個“黃金搭檔”，不妨堅持吃，或許助你“消百病”

黃芪配紅棗

紅棗是一種營養價值非常高的食物，多吃紅棗，可以用來補氣血，特別是對於女性來說，處於月經期間的女性可以吃一些紅棗來補身體。

黃芪和紅棗都可增加體內白蛋白和血清蛋白的含量，從而增強機體免疫系統的功能，提高免疫力，達到強身健體、延緩衰老的作用。另外紅棗富含鐵元素，有利於血紅蛋白的合成，從而達到補血作用，可有效預防貧血，適用於體質虛弱的人群。

黃芪配枸杞

枸杞中含有大量枸杞多糖和維生素E，也含有適量黃酮類物質以及胡蘿蔔素，能起到抗氧化作用。和黃芪搭配在一起，能改善身體素質，緩解睡眠質量差以及難以入睡的情況。同時也能改善大腦記憶力，提高學習能力。

黃芪配丹參

其實在生活中可以用黃芪丹參泡茶，做成黃芪丹參水。特別是現在很多的年輕人，生活壓力比較大，經常會有胸悶氣短的現象，如果能夠喝一些黃芪丹參水的話，對於這種現象有很好的緩解作用，還可以一直纖維母細胞的過度增生，對於肥胖人群以及血管比較脆弱的中老年人，能夠很好的預防血栓幫助清除血管內的垃圾，是血液流通更順暢，預防血液

黏稠

等心腦血管疾病。

適合長期黃芪泡水的人

脾氣虛的人

常見食少便溏（吃得少，拉得稀），平時倦怠乏力，精神萎靡；或有臟器下垂，胃下垂，小腹、肛門有下墜感，脫肛等現象。這種情況，黃芪可補氣昇陽，但如果病情較重，還需要配伍其他藥材。

肺氣虛的人

常見免疫力低，容易感冒，過敏性鼻炎，一吹風就打噴嚏，流鼻涕；經常氣短，提不上氣，常常有虛咳，咳聲低微；白天經常冒虛汗（因為太熱出的汗不算）。

這種情況，黃芪可益氣固表，有一定增強抵抗能力，預防感冒的作用（如黃芪配白朮、防風為玉屏風散，常用於氣虛

型感冒

），症狀嚴重者還需要配伍其他藥材。

氣血兩虛的人

黃芪有個稱號就是“補氣之王”，足以證明黃芪的補氣效果還是很好的。黃芪不但能夠幫助補氣，還能夠幫助補血，氣血不充足的人，經常用黃芪泡水喝，就能夠幫助改善情況。想要效果好，還可以在黃芪泡水中加入其他的聊，效果會更加的好。可以在黃芪水中加入枸杞、玫瑰花、百合，都會給身體帶來意想不到的好處。

黃芪泡水喝能減肥嗎？

很多人堅持服用黃芪水，會發現體重會不知不覺當中逐漸變瘦，難道喝黃芪水有減肥的功效嗎？

經常喝黃芪水，人之所以能夠變瘦，是因為黃芪有利尿消腫的功效，黃芪可以將身體多餘的水分排出身體，水分排出身體的時候，能夠將大量的脂肪及時轉化，隨著水分排出體外。

堅持喝黃芪水能夠緩解下肢腫脹的現象，改善脾胃不暢，氣血虧虛等症狀，這也是為什麼經常喝黃芪的人會逐漸變瘦的原因，喝黃芪水有利尿消腫的功效，但是不能被

當作

減肥的藥物來吃，長期食用黃芪會加重腸胃的壓力，導致身體熱氣不斷堆積，久而久之會增加患病的機率。