肺部有結節的人，晚上睡覺時或會有這3種跡象？建議自查下

導語：

肺是人體一個重要的器官，掌管著呼吸道，一旦肺部存在問題，就會出現一系列呼吸不暢問題，且還會導致肺部發生疾病。

所以，對於肺部要特別注意，在生活中有很多行為會傷肺，有以下這幾個行為的人

需定期做肺部檢查才能放心。

哪一些行為會損害到肺部健康？

吸入煙霧

肺是人體重要的呼吸系統，可以起到呼吸新鮮氧氣，排出二氧化碳的效果。

因此，肺部對於煙霧是十分敏感的，一旦受到煙霧的危害，便會使肺泡內出現過多的痰液，從而影響到肺部的血液迴圈，產生一系列的炎症反應。

這些煙霧包括香菸以及一些含有過多粉塵的空氣

，因此為了保護肺部健康，一定要戒菸，並且外出時儘量佩戴口罩。

過度操勞

體力勞動及體育運動均會導致人體過度操勞，不僅身體上感覺負擔，同時心理上也十分勞累。

這種行為會嚴重損害人體肺功能健康，過度疲勞，肺功能無法得到正常休息，

從而影響肺功能代謝，解毒能力受損肺纖維化

，因此降低自我修復能力，抗病能力誘發一系列慢性疾病。

飲食不當

各種肺部疾病的發生發展，與個人飲食行為習慣有著極為密切的聯絡，飲食不規律、暴飲暴食、挑食偏食等不健康的飲食行為習慣，均會對肺部造成一定的損害，自然就會使得肺部因功能失調而發生一些異常的病理性的。

所以，人們若想要達到保養肺部的效果，就

必須從個人的飲食方面開始著手

，做好飲食的調理工作。

肺部有結節的人，晚上睡覺時或會有這3種跡象？

1、胸悶氣短。

晚上睡覺時感到胸悶氣短，無法呼吸，這有可能是

肺部結節造成支氣管擴張引起的

，此時建議及時去醫院檢查一下。

2、咳嗽痰多。

正常情況下，人們感冒了十分容易就會出現咳嗽的症狀，不過咳嗽不會超過半個月就會痊癒，若咳嗽超過了兩個月就要引起重視了，可能是肺部出現了結節。

特別是在晚上睡覺的時候，總是

會莫名其妙的咳嗽，在劇烈的咳嗽下也會有咳痰現象。

3、盜汗。

盜汗是中醫的一個病症名，是以入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病症。

睡覺時若經常出現盜汗現象，這就說明肺部可能有結節出現

，應該引起重視，最好是去醫院做一下檢查。

要想緩解肺部結節，不妨多吃以下這幾種食物

1、山藥

山藥是一種十分常見的食物，其外表為褐色，而內裡卻是潔白色的，咬起來比較脆，可以燉湯，也可以炒著吃。

對於肺結節患來說，經常吃肺結節具有很好的消除和抑制效果的

，因為它含有的黏蛋白，澱粉酶以及遊離氨基酸這幾種成分，遊離氨基酸對於養肺很有幫助，所以肺部有結節患者適當的多吃一點山藥，有利於結節的消散。

2、銀耳

銀耳可以說是平民中的燕窩了，大部分人都應知道銀耳有

止咳潤肺

的效果，特別是在冬季，天氣很乾燥，若經常喝一些銀耳湯，就可以有效的幫助我們養肺。

而且銀耳的價格十分便宜，在日常生活中用銀耳來煮茶或是熬粥都有著十分不錯的效果。

3、白蘿蔔

白蘿蔔歸肺胃經，

具有下氣消食、潤肺、化痰止咳的作用

，另外，白蘿蔔還富含維生素C、芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾和止咳化痰的作用。

平時經常吃白蘿蔔的話，對於肺部有問題的人來說，可以起到一定緩解的作用。

結語：

你都瞭解了嗎？