有一種痛，叫產後堵奶。寶媽們該怎麼辦？

最近，剛生完寶寶的小美很是苦惱

倒不是因為寶寶吵鬧

而是自己經常堵奶

讓她痛苦不堪

相信很多寶媽都經歷過堵奶的痛苦

不論是順產還是剖宮產

在剛開始餵奶的時候

由於新手沒經驗

沒有及時將乳汁排出

就可能會導致乳汁淤積

它的發生率為4。5%~30。8%

是常見的離乳原因，直接影響母親餵養

蘇州科技城醫院婦產科主任趙琳說乳汁淤積也就是堵奶

常表現為突發的乳房區域性脹痛

哺乳後緩解不明顯

臨床檢查可在乳房脹痛部位觸及明顯的腫塊

腫塊的特點較為明確、具體、邊界清楚

甚至有些淤積的腫塊表面可見索條狀突起

造成乳汁淤積的原因

其實除了沒有及時排空外

還有一些其他的原因

母親因素

胸罩過緊；乳房受到外傷；營養不均衡；乳頭的發育異常；心情。

嬰兒因素

嬰兒口腔解剖結構異常（舌繫帶短）、嬰兒神經功能缺陷。

母嬰配合因素

按時哺乳；餵養次數突然改變；含接不良；乳頭損傷；母親或嬰兒生病；乳汁分泌過多；親喂改為使用奶瓶。

那麼，遇到乳汁淤積的情況

寶媽們該如何應對呢？

1、評估媽媽的哺乳體位、寶寶的含接姿勢，若錯誤，及時調整。

2、多餵奶、多休息。做到按需哺乳。

2、餵奶之前可以熱敷乳房。

3、寶吸奶時，可以輕柔地按摩乳房硬塊的周圍，以幫助乳汁容易被吸出來。

4、兩餐餵奶的間隔可以用冷敷來減輕疼痛。

5、媽媽更換舒適彈性好的內衣。

6、睡姿不要壓到乳房，避免乳房受外傷。

7、餵奶時，不要用剪刀手壓迫乳房。

8、變換不同的姿勢。

如果想要預防乳汁淤積

在平時的母乳餵養中

需要幫助母親和嬰兒有效的含接

及時排出乳汁，減少乳房被擠壓的機會

調整心情，保證營養，避免乳頭感染、損傷

若母親乳房發育異常，不建議手術糾正

可以採用調整哺乳方式等技巧加以彌補

如嬰兒口腔解剖結構異常，則需轉診至口腔科

另外，為了幫助寶媽們正確母乳餵養

我院也設有母乳餵養免費諮詢門診

由資深護士長（代理護士長）坐診

時間：週二、週四下午

有需要的寶媽可以來諮詢喲~