中醫認為，抑鬱症的病本在於肝腎血虛，張仲景一個方子幫助緩解

抑鬱症狂躁怎麼辦

前兩天，小妙收到了後臺粉絲髮來的私信：“您好！我老伴今年65歲，男，退休之後總是悶悶不樂，心情抑鬱，平時還總是這兒疼那兒疼的，食慾差，他是不是得了抑鬱症？抑鬱症一般會有什麼症狀？”

年歲一大，很多老年人除了容易患上心血管疾病外，還容易被抑鬱症盯上，而抑鬱症不僅僅會讓老人的身心受損，更會影響其健康，今天就和大家說一說老年抑鬱症的那些事兒。

抑鬱症，正在逼近 2。6 億中國老人

60歲及以上老年人出現的抑鬱障礙，被稱為老年期抑鬱障礙，這是一種在老年人中比較常見的精神障礙。很多人認為，年輕人是抑鬱症的主體，但是從2018年世界衛生組織公佈的資料中顯示，這是一個數量龐大的群體，65歲以上老年人抑鬱症，保守估計的患病率在10%到15%左右，有些估計範圍甚至達到了45%。但哪怕老年抑鬱症已經是嚴重的公共衛生問題，卻很少被人關注。

老年抑鬱症不僅損害著患者的社會功能和生活質量，也會加重照料他們的人的負擔，因此，及早發現端倪，降低老年抑鬱症給患者帶來的影響，顯得十分重要。

·老年抑鬱症的6個危險訊號

1、

焦慮不安

如果老人經常莫名其妙的擔心旁人看來沒有必要擔心的事情，比如擔心地震等自然災害，擔心親友即將發生壞事等，並且因此焦慮不安，那可能就是老年抑鬱症的訊號。

2、

負罪感強

一向開朗性格好的老人，突然變得不愛說話，不愛和人來往，且常常哭泣，嘴中常唸叨一些在旁人看來只是雞毛蒜皮小事的自己的“罪責”。

3、

記憶力減退

老人會覺得自己腦子變得什麼都記不住，記憶力出現了減退，但是喝老年痴呆症不同的是，老年抑鬱症的患者知道自己的記憶力出現了問題，隨著抑鬱症的緩解，患者的記憶力是能夠逐漸得到恢復的。

4、

身體不適

身體的各個部位經常出現不適感，比如腹瀉、噁心、心慌、腰背痛、全身忽冷忽熱等，但這些症狀並不是因為實質性病變導致的，生理檢查無法查出病因。

5、

精力減退

老人常覺得自己疲乏無力，經常無精打采，以前喜歡的事業提不起興趣，做一些簡單勞動就覺得很疲憊，嚴重的甚至會臥床不起，生活無法自理。

6、

出現精神病症狀

患者有時候會出現一些精神病性的症狀，比如幻聽、幻覺等，還可能出現一些荒謬的想法，比如自己得了絕症，腸子爛了，變成了窮光蛋等。

如果發現家中老人出現了這些症狀，應當及時到醫院就診，避免延誤老人的病情。

中醫中，雖然沒有明確的抑鬱症病稱，但也有對該病的描述。

中醫認為，抑鬱症的病本在於肝腎血虛

在中醫中，抑鬱症屬於“鬱症”的範疇，多把情志所傷作為根本病因，在不斷的探索和實踐中，中醫認識到，抑鬱症的病本在於肝腎血虛。人體正常的興奮和抑制，基礎就是血液充足和功能正常，在肝腎執行正常時，會產生抑制、興奮等正常的心理活動，如果肝出現了問題，就會影響情志，出現各類精神和神經症狀，比如表情淡漠、狂躁不安、失眠易煩等。

人的精神情志，除心神主宰，還和肝密切相關，肝的疏洩功能，除了對氣機的調暢外，還能調節人的精神情志活動。肝主疏洩和藏血，血液是物質基礎，神志是血液功能的表現，在氣血充足的時候，神志思維才能正常，如果肝血不足，肝氣鬱結，就會出現心情抑鬱、情緒低落、失眠多夢等表現。

在氣血執行通暢時，百病不生，如果肝氣鬱結，一則久可化火，煉液化痰，二則氣不行血，使得瘀血內生，三則肝氣乘脾，脾不化溼，進而生痰，四則鬱怒過度，氣機紊亂。痰與血瘀可互相滋長，同時可使得氣鬱更甚，讓病情更重。

既然知道了病因，那麼應該如何治療呢？

從肝膽入手治療抑鬱，張仲景的四逆湯很管用

四逆湯，來源於名醫張仲景，其由乾薑、制附子、炙甘草三味藥組成，是補陽氣的良方。一個人陽氣不足的話，生理表現就是怕冷，心理表現就是不開心。

附子能大補陽氣，尤其是能強心陽，溫腎陽，心陽和腎陽足了，就不會容易傷春悲秋，能幫助把消極和負面的情緒驅趕出去。比起生薑，乾薑的火力更猛，且偏於散裡寒，乾薑的藥性，能更深入臟腑。乾薑將寒氣散去，附子昇陽，而甘草能守住附子的藥性，不僅能增強扶陽，還能緩和附子的燥烈峻猛之性。

四逆湯的用法也很簡單，乾薑，制附子，炙甘草，在治療的時候，逐日增加附子的用量，到一定程度的時候，出一身汗，就差不多了。

·四逆湯和四逆散的區別

四逆湯和四逆散，雖然只差一字，作用卻大不相同，四逆湯為溫裡劑，在身體有寒氣的時候，使用四逆湯中溫熱的藥物，將寒氣驅走。四逆散則是和解劑，在五臟六腑不和，特別是肝脾不和時，用上四逆散，就能化干戈為玉帛。

防止抑鬱，最重要的是要有好的心態和情緒，老人平時可以培養一些興趣愛好，多參加社交活動，減少一些孤獨感，家屬也應當多多理解和陪伴。

參考資料：

［1］老年抑鬱症的“危險訊號”。食品與健康。2017-11

［2］抑鬱症中醫病機再認識。雲南中醫中藥雜誌。2013-05-27

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