寧願吃炸雞也別吃這四種零食，堪稱“熱量炸彈”，肥肉全往腰上堆

半隻炸雞的熱量是多少

大家好，歡迎來到扒一扒美食，炸雞是大家都很喜歡的一種美食，很多人都特別喜歡吃炸雞，但是因為炸雞的熱量太高了很多人不敢吃太多，不過這寧願吃炸雞也最好別吃這是中國零食，堪稱熱量炸彈，吃完之後，熱量全往腰上堆。

1。話梅

話梅吃起來雖然感覺很好吃，並且吃過的人也感覺話梅入口的感覺是很感乾的，好像是沒有什麼熱量，但是這種零食的熱量可高了，很多人在吃的時候不知不覺的就胖了，並且肉還總是往腰上堆。

2。奶油

奶油也是熱量很高的，在吃小蛋糕或者是吃甜品的時候，儘量不要吃有很多奶油的，更不要貪便宜買比較便宜的奶油蛋糕，這樣的蛋糕中的奶油更加的劣質，也更容易長胖。

3。果腹

果腹雖然好吃，並且很多人覺得這種美食都是水果乾，不會有什麼熱量的，但是這種水果中的營養在加工的時候就已經沒有了，只剩下一些熱量，還有含糖量和含鹽量都變高，吃了更容易長肉。

4。薯片

薯片也是一種很容易長肉的美食，在吃薯片的時候，很多女孩子一下就可以吃一大包，這也很容易讓自己變胖，並且這種膨化食品吃了還想吃，又還不飽肚子，熱量極高。

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