【養生】據說，這是2016年最好的打扮！看看你的年齡適合穿什麼衣服？

年輕十歲不是夢什麼意思

愛美之心人皆有之，透過打扮改變外表，可增加中老年朋友的自信，有助於退休後的社交。而且，選擇適合自己的款式，恰當打扮，心情也會更開朗。那麼中老年人該如何打扮呢？

01 符合年齡、氣質的衣服

考慮到中老年人的特點，服裝要凸顯中老年人的端莊大方，有助發揮年長者的氣質和風度，體現一種成熟美。

專家說，“

中老年人的服裝最好簡約、合身一些，以充分體現莊重、穩健。女性可選擇尾部稍長，帶有小‘擺’的上衣，對氣質提升很有幫助。

”

02 合理運用配飾

與年輕人的穿搭一樣，中老年人的配飾細節也是需要注意的。如帽子、眼鏡、絲巾等物品的協調性，在檔次上也應儘量地統一才好。

而包包不僅僅是裝東西的工具，還是服裝造型的重要組成部分，不同風格的服飾搭配相應風格的包包，才會更加出彩。

作為首飾，腕錶是首先推薦的，腕錶比手鐲、手鍊更能表達知性高階的品味。

帽子、耳環、腰帶雖然不是必需品，但是我們也要學會運用它們來營造自己獨特的氣質。

03 學會揚長避短

上了年紀之後，為了追求舒適，很多老人盲目要求“肥、大”。香港時尚社群基金會經理尼科爾表示，“很多老人愛穿肥褲子，但會突顯下身肥胖，看起來個子更為矮小，選擇中腰、稍微貼身的褲子會更顯精神。”

正確的做法是根據身材的高矮、胖瘦、臉型特點，脖子長短等來選擇適合自己的，能夠掩蓋住缺點的衣服。

短頸：

一般認為不能穿圓領的服裝，其實只要能露出鎖骨，開口較深一點的圓領是可以嘗試的。最適宜的是深V領或深U領的服裝，它們會使你的脖子顯得修長苗條。

腹凸：

只要將服裝腰腹部細節簡化，就可以從視覺上得到彌補。比如用單排扣上衣替代雙排扣的；不穿腰腹部有明口袋的服裝；不穿過緊的上衣；不穿打褶的裙子；避免將上衣塞進褲裙裡等等。

臀寬：

應避免穿著過於短小的外套、有褶的裙子或腰部有鬆緊帶的上衣或褲子。

04 注重色彩搭配

對於時裝色彩和樣式的選擇，中老年人是有主動權的，根據自己的年齡特點，結合自己的膚色、體型、氣質，只要適合中老年人就可以。

喜歡顏色絢麗的老年人可以不必拘泥於一種色調，多種色彩搭配同樣適用於中老年人，著裝時可選擇拼色的服裝，還可透過其他飾物的搭配來打破單調沉悶的風格。

只要不選擇對比太強烈的顏色就可以了，顏色的選擇可以突出老年人的精神面貌，同時心態也會更加年輕。

中老年女性著裝顏色可以嘗試多以純淨、高階、為主。中性色、莫蘭迪色系、大地色系這些顏色特別容易實現有品位的穿搭效果。

05 注意衣物款式

中老年人一般體弱多病，行動不便，心肺功能相對較差，也有心臟方面的問題，因此穿衣一定要寬鬆，舒適，不能感到束縛，因此一些民族服飾，唐裝等很適合老年人穿，尤其是高齡、行動不便的老年人，這些衣服的面料也相對柔軟舒適。

在款式的具體選擇上，對開的上衣比套穿的好，因為有的中老年人肩臂關節不大靈活，舉臂困難，衣領最好採取封閉式，不但能保暖，還可起到保護頸椎的作用。若有背部微駝、雙肩前傾的中老年人，應穿有墊肩的衣服。

編輯：任鹿

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