【貼士】腹瀉拉水怎麼辦？一天拉十幾次危險嗎？一天拉十幾次危險嗎

腹瀉拉水怎麼辦成人

夏天放置的食物非常容易出現變質的現象，很多人因為吃了不潔的食物，而出現拉水的症狀，不知道一天拉十幾次水要不要緊呢？

一天拉水十幾次危險嗎

十分危險。

大便拉水本身就是腹瀉的症狀表現之一，如一天拉水十幾次可能是患有胃腸炎或食物中毒等導致的症狀，拉水過多的話容易導致體內電解質紊亂，出現低鉀低鈉的現象，如全身乏力，精神不振，如嚴重低鈉血癥小於125毫摩爾每升，則容易出現低滲性腦病，引起人昏迷、脫水，甚至是休克，因此一旦自己有一天拉水十幾次的情況時，就要引起重視，應儘快就醫診治，注意補水，以免病情加重，影響身體康復。

大便拉水能自我恢復嗎

很難自我恢復。

一般大便拉水是由於飲食不潔，或吃多了寒涼性食物或腸胃受寒等刺激所致，例如吃多了西瓜引起的拉水現象，建議停止繼續吃西瓜，然後多喝溫開水緩解；若是吃了不潔的東西，引起的細菌性腸胃感染，則需要使用藥物才能緩解恢復。

拉水多久能恢復正常

因病情和治療情況決定。 如普通的腹瀉拉水，對於體質好，腸胃消化功能較佳的人，可能禁食、稍微休息半天，就能恢復正常；但如果是食物中毒之類的腹瀉拉水現象，則需要透過積極治療，病程在一週左右才能恢復正常。

大人止瀉最快的辦法

1、煮蘋果湯

材料：蘋果一個，水適量，鹽適量。

做法：取蘋果1只洗淨，連皮切碎，加水250毫升和少量食鹽，煎湯代茶飲。

功效：蘋果是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。

2、胡蘿蔔湯

材料：胡蘿蔔250克，水適量。

做法：取鮮胡蘿蔔250克洗淨，連皮切成塊狀，放入鍋內，加水適量煎爛，去渣取汁喝，每日分2—3次。

功效：胡蘿蔔呈鹼性，含有果膠，有使大便成形和吸附細菌及毒素的作用，所以腹瀉初期，效果不錯。

3、按摩下痢穴

定位：位於足拇趾第2趾中間向裡2釐米處，左右共2穴。

按摩手法：用拇指指端頂住下痢穴，用力按壓5-6秒後抬起，過1-2秒後再按壓，如此重複15-20次，左右腳交替進行。

功效：下痢穴是治療腹瀉的特效經驗穴，出現腹瀉就應該立即按壓此穴，一般情況下，按壓後便意會逐漸消失，如果腹瀉嚴重，按壓後症狀也會減輕。