頭髮油膩 脫髮 上熱下寒 中醫辨證有妙招

我在臨床上遇到了不少的脫髮患者是由於上熱下寒引起的，很多患者都會問我，什麼是上熱下寒？今天給大家分享一個我治癒的病例，由此講解一下上熱下寒是怎麼引起的，以及在家如何自己調理。

這是一位

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歲的女性患者，來找我看脫髮的時候自述最近脫髮比較嚴重，頭髮油膩，瘙癢，有頭屑，還有情緒比較激動，容易發脾氣，失眠、臉上長痘、眼睛乾澀幹癢，鼻子幹，流鼻血，口腔潰瘍，咽乾咽癢這些問題伴隨出現，另外，經過我的詢問，她還經常出現腹痛，宮寒，痛經，夜尿多，大便糖稀，後腰到臀部和下肢都比較寒涼這些情況。

那經過辨證，她是典型的上熱下寒引起的脫髮，所謂的上熱下寒，就是指人體的頭面部，出現了一些熱的現象，還有小腹、腰臀部以及下肢有寒氣向下。

出現的原因一個是因為腎陽不足，腎陽不足，無法溫暖身體，寒氣就會向

下沉降，導致下身不暖，同時腎陽不足

會

鼓動腎陰升騰，滋潤清火，

就會上研

，造成上部

熱象

，

就出現了

熱在上，寒在下

的

局面

。

對於這種情況，我可以教大家兩個方法。

一、熱敷後腰。

手捂也可以，還可以用熱水袋，熱敷在後腰部，每次

20

分鐘，或者捂著前面的下腹部，就是肚臍下的這個部位，敷上

10

分鐘，

這樣可以

讓

命門之火充盈而腎氣

實

，腎氣

實

就可以溫暖全身了，同時，還可以將上面的虛火引下來，歸到腎

部，也就是

歸元

。

二、泡腳搓後腰。

泡腳和搓後腰結合起來，泡腳的同時搓後腰，

用兩個

手掌對兩側的腰部，上下搓，速度可以逐漸加快，搓熱，這樣可以促進腰腿的氣血迴圈加快，從而達到溫腎

的

作用。另外

，

洗完腳後，可以敲打腳心，

有

促進血液迴圈的作用，鼓動腎陽

升騰

。

患者出現上熱下寒的另一個原因，還可能是

中焦淤堵，脾胃功能減弱，升降失調，淤堵於中焦，造成心火不能下溫暖腎陽，而腎水又不能上去滋潤心火，這樣就會出現了上熱下寒這種情況，我教大家做兩個動作

。

一、熱敷上腹部20分鐘。

用

熱水袋敷在肚臍以上的部位，可以溫中化溼，促進脾胃的蠕動，達到調整氣機的作用。

二、推揉腹部。

推腹

是健脾胃最好的辦法，也是疏通中焦淤堵的一個好方法，這個分兩步，第一是揉腹，就是

兩手

按著腹部，可以按

在

肚臍眼上面，朝一個方向揉，每次揉

20

分鐘。第二是推腹，把手放在胸口

，

自上而下一直推，推到腹部，然後

這樣反覆

，

早晚各

推

20

分鐘，

對於

中焦淤堵的人，推腹

會

出現打嗝放屁，或者肚子咕嚕咕嚕響的情況，這就說明，淤堵

的

氣開始動了，是一個好現象。

那今天的分享就到這裡了，

如果你需要分辨脫髮掉髮型別，以及解決方法，可以點選我的頭像、選擇私信，我會及時地答覆。