教你減少頭皮屑的方法 5個技巧幫你解決問題

頭髮上一大片一大片的頭皮屑著實讓人覺得非常噁心。很多人天天洗頭，但是頭髮仍然會有很多頭屑，又大塊，都不想出門了。這該如何是好呢。今天小編就在這裡為大家介紹一些關於治療頭皮屑又多又大的問題。

首先我們先了解一下形成皮屑的原因有哪些。皮屑是由於頭皮分泌的皮脂過多，然後暴露在表面和空氣中的灰塵結合從而形成的。第二種就是直接是有頭皮表層直接造成的塊狀物。

還有一種是由於工作或者生活壓力過大，刺激了頭皮的生長。最後一個原因就是過度的燙髮染髮，造成了頭皮組織的破壞。

那麼應該如何控制頭皮呢？

第一，要從飲食習慣入手，平常多吃一點含維生素高的食物，例如蔬菜水果，還有動物肝臟等等。少吃一些刺激面板的東西如辣椒啊，蒜頭等。

第二，要選擇適合自己的洗髮水。不能盲目的追求去屑洗髮水。

很多洗髮水含有過量的化學物質所以應該提前瞭解，小心選擇。

第三，在洗頭過程，或者平時梳頭的時候可以適當地按摩頭部加強血液迴圈。

第四，啤酒洗頭對去屑非常有效。先用啤酒將頭髮弄溼，保持十到二十分鐘，然後再用溫水清洗乾淨。因為氣味較濃，所以可以用洗髮水再洗兩遍以便將氣味沖掉。

第五，要注意給頭髮防曬。其實不只是面板要發生，頭髮少不了防曬。特別是在夏天，太陽特別大，火辣辣的，頭髮這樣被曬著，容易出油，一出油就會容易形成頭屑。平時出門可以撐傘或者帶上帽子，減少陽光的傷害。【原創未經允許，謝絕轉載！】