喝蜂蜜水會口乾舌燥麼？為什麼喝完蜂蜜水口乾？

蜂蜜是生活中常見的一種食品，被譽為是甜蜜的象徵，很多人喜歡吃蜂蜜，不僅好吃，對身體健康也有很多好處，但是喝了蜂蜜口乾是怎麼回事呢？

口乾有很多原因，蜂蜜性質溫和，喝蜂蜜一般是不會口乾的。如果大家覺得喝蜂蜜口乾，首先應該檢查一下蜂蜜的質量，由於現在的蜂蜜市場並不規範，市面上的蜂蜜存在造假現象，假蜂蜜主要以植物糖漿和香精為主要原料，其中大量的蔗糖可能會引起上火，從而導致口乾的症狀。因此，大家在挑選蜂蜜的時候，最好選擇經過專業理化指標檢測合格的優質成熟蜜。

適當食用純正蜂蜜不但不會引起口乾，還可以緩解口乾的情況。正常人口乾與胃火有一定關聯，田野牧蜂介紹，像水白蜜含有豐富的活性酶、刺槐甙和揮發油等物質，可以促進胃腸道的蠕動，在一定程度上緩解消化不良，同時搭配多種礦物質和氨基酸等成分，可以促進身體的新陳代謝和血液迴圈，加快體內廢物的排出，進而緩解胃火，從而幫助緩解口乾。

平時大家口乾的時候可以適當飲用蜂蜜水，既可以幫助身體補充水分，含有的180多種物質也可以適當補充營養物質，有助於維持內環境穩態，緩解上火的情況。不過切記蜂蜜不宜用開水沖泡，高溫會破壞蜂蜜的活性物質，影響蜂蜜發揮作用，用40度左右的溫水沖泡效果最佳。

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