有睡眠相關的疾病？這5種疾病要警惕！

人一天有1/3的時間是在床上度過的，睡眠好不好和人體健康息息相關。很多人不瞭解，有許多疾病和睡眠有關，也就是說在睡眠過程中產生的疾病。瞭解這些疾病種類，提前加以預防，防患於未起病之時，非常重要。

哪些疾病和睡眠有關?

1、睡眠呼吸暫停綜合症

說到和睡眠有關的疾病，許多人都會想到睡眠呼吸暫停綜合症。這是一種睡眠呼吸疾病，指的是在睡眠過程中呼吸反覆發生停止的疾病。這種疾病最典型的症狀就是打呼嚕和呼吸暫停，應該重視起來，男性發病率要高於女性。如果不能及時的治療，會出現嚴重併發症，損害患者身心健康。

2、嗜眠症

這是一種神經性睡眠障礙疾病，最典型的症狀就是隨時隨地入睡。即使入睡也進入不到深睡眠狀態，始終在淺睡眠狀態中停留。動不動就睡著，不管自己處在什麼樣的環境當中，不管自己正在做什麼事，都會昏睡著。得嗜眠症的人還沒有辦法保持長時間清醒狀態，過幾個小時就會睡著，很影響生活，也容易發生危險。

3、磨牙症

睡覺磨牙看上去是一種正常現象，實際上是一種病，叫做磨牙症。這種疾病目前沒有清晰的病因，目前已知的誘發因素是精神心理方面的因素。磨牙症患者在第2天醒來之後會感到牙痛，面部肌肉也十分痠痛，還有人頭痛不已。為了自己的身體健康和他人的睡眠質量，要儘快檢查治療。

4、夜驚

夜驚是在睡眠過程中突然出現的驚恐，患者會非常的恐懼。表現為突然坐起、驚叫、痛哭，還會伴隨著呼吸急促、心跳過速等。這種狀態是非常危險的，因為不能夠在第一時間喚醒，一般會持續20分鐘左右，在這個過程中會有可能傷害到身邊的人。

5、週期性嗜睡

正常情況，下人每天只睡7~10小時就足夠，但是週期性嗜睡患者每天要睡20小時。除了睡眠時間長之外，還會伴隨著食慾旺盛，很是貪吃，每天不是睡覺就是吃東西。另外性慾也會很亢奮，總是興致勃勃，總是慾求不滿。之所以會患上這樣的疾病，和免疫力系統功能障礙有關，也和遺傳有關。

以上便是5個和睡眠有關的疾病，不管什麼樣的疾病都要儘快的治療。要對自己的健康負責，要對自己身邊人的安全負責。睡前要有好的心態，不要有太大的負擔，不要給自己過多的壓力，積極治療總會好轉，總會痊癒。