書法的運筆技法和學習要點

自古以來執筆的方法，經歷代書法家的探索和實踐，留傳下來的很多，主要的有“雙鉤法”、“單釣法”、“迴腕法”、“拔鐙法”、“鳳眼法”等。

執筆的＂擫＂、＂押＂、＂鉤＂、＂格＂、＂抵＂五字訣，亦稱拔鐙法用筆。用筆是書法書寫的基本方法，廣義的講，用筆是指用毛筆寫書法作品的方法，其中包括執筆法和運筆法。狹義地講用筆法指書寫點、畫、字時的送筆方法。

“臨帖”和“摹帖”，雖然可以合稱“臨摹”，但嚴格來說，是兩種不同的學習方法。

“摹帖”是將選定的碑帖，蒙上一張透明紙，將碑帖中的字描寫下來，分為雙

鉤、單釣、滿摹等幾種方法。摹帖時要求注意原帖字的結構、點畫和章法。

雙鉤：是用細筆將字的外輪廓畫出來，成空心字。透過鉤畫來了解原字的用筆和結體，然後按筆順，根據用筆特點再填墨。這種方法稱為雙釣填麻，又稱響拓。

單鉤：用筆按照筆順，沿字筆畫中間用單線寫出，摹寫出字型。用這種方法，可熟悉和掌握字型的結構。

滿摹：在覆蓋於帖上的透明紙上，直接用毛筆描寫。此種方法鍛鍊用筆和掌握字的結構。“描紅模”即是此種方法，是把字帖印成紅字，學習者可以用毛筆醮墨，然後依字的結構直接描寫。

“臨帖”是將字帖放在桌面的一側，按照帖上的字直接臨寫在紙上。臨帖時要注意細心觀察原帖字的結構、點畫和章法。臨帖分為對臨、意臨和背臨等幾種方法。

對臨：按照帖上的字法、用筆、結構和章法，如實地臨寫在紙上。初學者臨帖時注意要看一筆寫一筆，カ求點畫準確，結構和諧。對臨不僅要注意形似，而且更

要注意神似。

背臨：是在對臨的基礎上，進行默寫，全憑記憶的程度，背臨後再對照原帖進

行檢查，以追求形神兼備。

意臨：是在對臨和背臨的基礎上，加入自己的理解和追求，以求神似。注意意臨不是隨心所欲的自由發揮，而是在熟練掌握原帖的用筆、結構、章法等基本功的前提下，才可以進行。

臨摹過程中最忌描頭畫角，不能僅求形似，更要求神似，要講求筆力、筆勢

和筆意。

除此之外，“讀帖”也是學習書法的一個重要手段。讀帖時必須認真注意每個字點畫的長短、輕重、向背、轉折、起止，結構的疏密、參差，墨色的變化，章法的構成等等。

“藏鋒”、＂露鋒”是指筆畫的起筆和收筆處毛筆鋒尖的形態。

藏鋒：是指筆畫的起筆和收筆處毛筆鋒尖不露在外。

逆鋒起筆，回鋒收筆。米芾的“無垂不縮，無往不收”的理論說的就是“藏鋒”，強調運筆時，筆勢應做到有來必有往，有去必有回，有放必有收，多為中鋒運筆，多用於篆隸書，尤其是小篆中。

露鋒：是指筆畫的起筆和收筆處筆鋒外露。也就是下筆時，筆鋒外露在點畫外

面的起筆方法，即下筆不逆行。“露鋒”起筆往往以側鋒為主，這種起筆靈活而飄

逸，故多用在行草書中。收筆時，筆鋒露在外，稱為“出鋒”，也屬“露鋒”，如

懸針和燕尾等。

“方筆”和“圓筆”是書法的兩種最基本的筆法。

方筆：是指呈現稜角的點畫。切筆直下，就是起筆時直接下筆，沒有逆鋒的動作，應該說方筆的稜角處就是露鋒的一種表現。方筆的效果，是使點畫或嚴整方

剛，或峻拔有カ。魏碑、楷書中多用方筆，以魏碑較為典型。

圓筆：是指圓渾而無稜角的點畫，也就是說起筆、收筆及折畫的轉折處呈現出圓勁的形狀。

其運筆方法為：逆入平出，也就是“逆鋒起筆”。下筆時用裡鋒，即不使筆鋒分散開來，然後提筆執行，寫到末尾，不頓不折，一駐即收，也就是“回鋒收筆”。其實圓筆也是“藏鋒”的一種。圓筆的效果，是使點畫或圓潤含蓄，或圓渾厚重。以篆書尤其是小篆的用筆最為典型。

“中鋒”、“側鋒”是書法的兩種基本運筆方法，從書法史上的書家作品來看，運筆方法以“中鋒”為主，特別是篆、隸書的創作。

中鋒：如漢蔡邕在書論著作《九勢》中總結的：“令筆心常在點畫中行。”就是說筆尖垂直於紙面，在點畫中心執行。中鋒運筆的效果，點畫或凝重渾厚，或圓勁含蓄。中鋒是書法中最基本的運筆方法，也是歷代書法家最提倡的運筆方法。

側鋒：側鋒下筆，借勢而側，使筆鋒的方向和筆運動的方向形成鈍角，以求點

畫的險勁出勢，達到變化的目的。側鋒運筆的效果是使點畫或凌歷勁健，或爽利流

暢。側鋒也是書法重要的筆法和常用筆法之一，以行草書運用居多。

“提按”、“轉折＂、“輕重”、“疾徐”是表現點畫形態活力的幾種運筆方法。

提按：是指運筆過程中“提”和“按”的動作，在點畫中要“凡書要筆筆按，筆筆提”（劉照載《書概》）。“提”是為使點畫避免僵、滯。“按”是防止點畫飄、滑、薄、弱。

轉折：“轉”是用筆表現圓轉回旋，沒有方折稜角筆畫的方法。即“折釵骨”。在篆書和行草中運用最多。“折”是表現見稜角筆畫的方法。多用於構書、隸書。

輕重：是指用筆的輕和重，輕重不同作品所表現出的風格特點和審美意趣也不

相同。“カ透紙背”、“入木三分”、“殺紙甚安”等都是形容用筆的力度的，是前人對書法筆力形象化的比喻，也是他們在實踐中的總結。

疾徐：是指運筆的速度。在書寫中控制筆速關係到作品的節奏、韻律，也關係作

品的風格特徵。以行草書作品運用為多。

“內撅法”和“外拓法”是書法創作中兩種不同的運筆技巧和方法，沈尹默《書法論叢》中說：“內擫是骨勝之書，外拓是筋勝之書。”“大凡筆致緊斂，是內擫所成；反必然是外拓。”。關於線條質量，古人說“粗不為重，細不為輕”，意思是說線條粗不使人感覺到笨重，線條細不使人感覺輕飄。不同的用筆方法會產生不同質量的線條。

“屋漏痕”、“錐畫沙”、“折釵股”、“印印泥”等都是前人從生活和自然中總結出來的點畫的表現形態，也關係著線條、點畫的質感。

古人論書中常講到“勢”，如漢蔡邕講“九勢”，衛恆日“書勢”，晉王義之為“筆勢”，這個勢是指書法作品所表現出的動態形勢。

學習書法要掌握三個方面的基本技巧。一是點、畫的寫法，也就是筆法；二是將點、畫組合成字，也就是結構；三是要把單個的字組成一件完整的作品，也就是章法，也稱為佈局。

墨法：書法不僅要講求筆法、結字、章法，還要講求墨法。墨法的主要表現形

式有濃、淡、幹、溼、燥、潤、虛、實等。以行草書的創作變化最多。

關於創作，前人常有“意在筆先”、“胸有成竹”之說，是指在下筆之前要有一個構思的過程，即創作者意欲表達的審美情趣，應該選取的字型、形式，以及對結體、章法、用筆的設想等等。