長期便秘危害大，出現這7情況請及時就醫

腹部下墜感是什麼感覺

便秘，上不去下不來，進退兩難卻總躲不掉，這樣的尷尬想必很多人都體會過！的確，幾乎每個人都經歷過便秘，偶爾一次兩次或許是因為飲食導致的，但如果經常便秘，那你可要留心了！便秘多了不僅僅是折磨“菊花”，還可能預示著腸道內的“隱疾”。

便秘是指排便頻率減少，一週內大便次數少於3次，或者2～3天才大便1次，糞便量少且乾結，通常有排便困難、排便不盡感。如果便秘持續6個月以上，就可以診斷為慢性便秘了。但如果一直是2～3天才大便1次，且大便性狀正常，不伴有排便困難和排便不盡感，這種情況則不應視為便秘。

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一般正常的便便需符合以下幾個標準

1、便便的頻率為每週3～21次

無論是一天3次還是一週3次的便便，都是在正常範圍內，無需擔心。

2、正常便便的顏色為棕黃色或者金黃色

如果便便變白了（白陶土樣便），或者變黑了（柏油樣便），或者變紅了（血便），就要去醫院了。當然，一些食物吃多了也可能影響大便顏色，需要諮詢醫生鑑別屬於何種情況。

3、便便味道不會太重

如果便便惡臭難擋，需警惕。如果便便很乾，臭不可聞，而且顏色較深，可能是長期便秘。

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七種便秘，要及時就醫

1、以前從來不便秘，最近經常便秘。

2、以前便秘，最近沒有明確原因，便秘明顯加重。

3、排出的大便帶血、有黏液，或大便明顯變細，上面出現溝槽等。

4、總覺得排便排不乾淨，這種情況叫直腸刺激症狀，很可能是直腸有炎症甚至腫瘤。

5、便秘還伴有腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

6、便秘經過飲食、運動等調節沒有改善，吃藥效果也不好。

7、近期明顯消瘦，要查是不是有糖尿病、甲亢、腫瘤等；出現貧血症狀，如臉色蒼白、頭暈、眼花，這時要到醫院化驗血紅蛋白等。

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便秘的危害有哪些？

1、腸道功能紊亂

便秘會使人有腹部下墜感、腹脹、腹痛等問題，還容易引起肛裂、直腸炎、痔瘡、潰瘍、胃腸功能紊亂，甚至誘發大腸病變。

2、干擾大腦功能

腸道內的毒素會被大量吸收，可能干擾大腦功能，引起記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等。

3、讓人變醜

長期便秘會出現面板痤瘡、口臭、肥胖、膚色暗沉、頭髮乾枯、長斑等症狀。

4、誘發其他疾病

很多便秘的人都會用力排便，這時血壓會比平常高，機體的耗氧量增加，容易發生心絞痛、心肌梗塞等意外。男性長期便秘還容易誘發前列腺疾病。

5、胡亂吃藥雪上加霜

濫用瀉藥和“通便劑”不僅緩解不了便秘，還會雪上加霜，發展成頑固性、難治性便秘，進而誘發結腸黑變病、結腸息肉等，增加病變風險。

長沙東大肛腸醫院提示：

長期便秘危害大，出現便秘症狀時，應積極透過改善生活和飲食習慣來調理，如症狀無法緩解，必要時可到正規專業的醫院尋求醫生的幫助。