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尿素氮偏高是怎麼回事

導語：尿素氮高，蛋白尿高是一些腎病的前兆，需要重視起來，長期尿素氮高應及時就醫，長期不重視尿素氮高，極易導致嚴重腎病，像文中這位四十歲男子，因為日常生活中的飲食不科學導致了尿素氮高，幸好及時發現才沒有使病情進一步惡化，也請廣大網友引以為鑑，所以說我們如何避免尿素氮高呢？

在醫院的病房裡有一群人圍著一位昏迷不醒的病人，一家人焦慮不安靜靜地等待醫生的化驗結果，表情凝重不敢發出一點聲音，其中不乏有準備後事的思想準備，所有人只是接到電話通知這位大兄弟昏迷住院，誰也不知道期間經歷了什麼，因何昏迷。

事後才知道，這位昏迷的病人是四十里以外的一個工廠工人，兩手老繭可以看出是一位基層勞動者，沒有文化年齡又大所以只能從事體力勞動換取不多的薪水，同時聽說他愛喝酒，愛吃燻肉，夏天更是用啤酒當水喝，買最便宜的燻豬肺補充幹活消耗的巨大體力，時不時的買一些路邊小攤上的便宜肉包子，可是這一病花光了為數不多的積蓄，並且以後可能只能從事保安保潔這一類體力消耗不算多的工作了，那麼這是什麼原因導致的呢？

醫生說可能是因為他拿啤酒當水喝，拿含有致癌物質的燻肉當飯吃，並且還是容易附著細菌病菌的豬肺，工作壓力大，日復一日，好人也會得病，長期飲酒吃肉不僅增加肝的負擔更會增加腎臟的負擔，加上沒有定期查體才會倒在工作崗位，幸好及時發現。

為了防止這種情況再次發生，於是蒐集了許多資料

1、 注意飲食

要想尿素氮不會過多，必須不能增加腎臟負擔，所以最重要的就是飲食，俗話說得好食療比藥療更有意義，食補大於藥補，日常生活中少吃一些動物內臟、海鮮、肉類和菠菜，喝少量牛奶豆漿吃少量瘦肉補充蛋白質，炒菜做飯使用植物油少用動物脂肪，多吃五穀雜糧，例如大米小米玉米和麵粉，這些都可以補充日常所需的能量。

2多吃蔬菜水果

蔬菜水果中含有大量維生素B維生素C，維生素B參與並促進新陳代謝有助於排出體內毒素保持身體健康，維生素C可以促進鐵的吸收能夠治療壞血病和可用於緩解各種慢性傳染性疾病。

3多喝綠豆湯

眾所周知水是人類不可缺少的資源，也是每天需要攝入的物質，不可以用啤酒料代替，但是可以用綠豆湯代替，綠豆湯具有防暑解暑的功能，更有排毒利尿的作用，夏天多喝一些綠豆湯和淡鹽水可以補充人體流失的水分和鹽分，並且促進排尿。

結語：尿素氮高並不意味著疾病，大量吃肉也會導致，但是長此以往一定會對身體造成不可逆的影響，只有身體健康才能有精力去做其他事情。所以為了自己和家人應該讓自己的身體健康。