凍瘡反反覆覆長，又癢又痛，如何防治才好？

一到冬天，許多人的手上、腳上、耳朵上，甚至臉上就會生凍瘡，發作起來異常瘙癢，有時候睡覺時摳破了都沒有意識到，凍瘡發展到一定程度，還會皸裂、疼痛，而且凍瘡不是隻長一年，只要長過凍瘡的地方，第二年幾乎又會復發，年年反覆，很讓人頭痛。

凍瘡是由於人體長期暴露於寒冷、潮溼環境中，導致體溫調節中樞失常，血液迴圈障礙和細胞代謝不良，從而發生微迴圈方面的改變。缺乏運動、手足多汗、周圍血液迴圈不良、營養不良、貧血、鞋襪過緊等因素都可能造成凍瘡形成。

關於凍瘡，應該如何防治呢？

1、注意保暖

到戶外進行長時間的活動時，一定要注意保暖，尤其是手部、腳部、耳朵等易生凍瘡的部位，都要進行仔細的保暖工作，可佩戴手套，穿厚棉襪，戴耳罩等，穿衣不可過緊，以寬鬆暖和為宜，還可塗抹凡士林進行保護，改善末梢血液迴圈。

2、加強鍛鍊

平時做一些運動鍛鍊，可以提高身體素質，增強體質，更好地抵禦寒風和凍瘡的侵襲。

3、控制血糖

針對患有糖尿病的病人而言，需注意控制血糖，因為糖尿病易併發周圍血管病變，引起凍瘡，所以患者冬日裡要做好手足的保護工作。在凍瘡的治療上，以舒張血管、促進癒合、防止感染為重點，可按照醫囑服用舒張血管的藥物，外敷藥膏，加強保暖，如果區域性有感染的現象，應使用抗菌藥物。