只要有烤箱，你就可以在家裡做烤雞排，乾淨衛生，味道不比外面差

只要有烤箱，你就可以在家裡做烤雞排！乾淨衛生，味道不比外面差！

雞肉很好吃，不管是油炸的、燉的還是烤著，這都是一種非常美味的方式。烤雞和炸雞是很好的方法。味道會讓人感到特別舒服和滿足，喜歡吃零食的人經常會吃烤雞排。烤雞排可以用木炭或烤箱烘烤，現在，為了保護空氣，很少有人用木炭烘烤，他們大多數是在烤箱裡烤的，就口味而言，這兩種方法是差不多。另外，烘焙時掌握火會比較困難，而且烤箱烘焙比較簡單，適合新手來做。

雞肉味道鮮美，營養豐富，特別適合身體虛弱的人食用，身體虛弱意味著身體缺乏營養，特別是蛋白質等高營養。不過，雞肉中有很多營養物質，所以非常適合用雞肉來補益身體。雞肉屬於白肉，他所含的營養成分對身體健康有很大的幫助，不會對身體健康產生很大的負面影響，不會像豬肉紅肉那樣對人體的血脂和血壓產生不良影響，因此他是一種健康的肉類食品。讓我們詳細介紹一下烤雞排。

配料：一塊雞胸肉，一些黑胡椒粉，一些澱粉，一些鹽，一些麵包糠，一個雞蛋。

第一步：最好選擇新鮮雞胸肉，這樣味道會更好，味道不會特別濃。如果是冰凍的，在使用前要徹底清洗。

第二步：烤雞前將雞胸肉打勻，使雞肉緊實的肉質放鬆，使調味料的味道更好地進入雞肉中。

第三步：用鹽胡椒粉和料酒醃製雞胸肉，如果你喜歡辣椒，可以加些辣椒粉。

第四步：在醃製好的雞胸肉上塗上澱粉。

第五步：將蛋液包一層，均勻倒入。

第六步：在麵包屑上粘一層，放入烤箱。

第七步：在200℃的烤箱中烤25分鐘。

這個烤雞排方法非常簡單，如果不擅長烹飪的人按照這個程式做，他們也可以使美味非常烤雞排並且含有較少的油脂，這樣吃起來會非常健康。

圖片編輯：微醬

文字編輯：劉新