“膽囊”不好的人，身體會有哪些“表現”呢？建議大家瞭解一下

導語：根據相關資料顯示我國膽囊結石以及慢性膽囊炎的患病率，

大概能夠達到15.9%，而患病人數更是超過了2億，而膽囊息肉的發病率則能夠達到5.6%

，這也就是說平均每16個人當中就有一個人會查出膽囊息肉，而且這個數值還在不斷的升高中。

膽囊屬於是消化系統當中非常小的一個器官，

而它就像一個非常小的”口袋器官“一樣，對身體健康的意義特別重大。

平時大家一定要注重保護好膽囊

，若是膽囊出現了問題，

那麼膽汁的儲存能力也會受到很多的影響，這就會影響消化系統的正常功能，給身體健康帶來危害。

膽囊的解剖與生理功能

膽囊和肝臟相連線，

膽囊長5~8釐米，寬3~5釐米

，容積大約能夠達到30~60毫升。

呈現一個梨形空腔器官，

和膽總管相鄰的膽囊有著Heister瓣，

能夠防止膽囊結石進入到膽總管。

而膽囊當中的眾多粘膜和粘膜皺襞有著濃縮以及吸收膽汁的能力，

而膽囊的功能就是參與食物的消化，它主要會透過以下這幾個形式來進行參與：

濃縮儲存膽汁

正常的膽汁是由肝臟進行持續分泌的，

每天大約會分泌800~1200毫升，而這些膽汁由膽管進入到膽囊當中。

膽囊能夠把大量膽汁濃縮5~10倍，

然後儲存於50毫升左右容量的膽囊當中。

排出膽汁

當身體進食的時候，在神經系統以及因素的調節之下，透過膽囊平滑肌收縮以及

oddis括約肌鬆弛

，

能夠有規律的把膽汁的排放進入到十二指腸當中。

進入到腸道當中的膽汁在此時就會起到作用了，

一是直接乳化脂肪、二是清除毒素和其代謝產物、三是刺激腸道蠕動、四是抑制腸內致病菌生長繁殖以及內毒素的形成、另外一個則是中和胃酸

。

“膽囊”不好的人，身體會有哪些“表現”呢？建議大家瞭解一下

右腰經常出現疼痛

膽囊不好的人會容易使自己的右腰部出現疼痛症狀，

這屬於是非常常見的症狀。

由於膽囊處，在腰上部在出現問題時就會容易導致此部位出現疼痛感，

所以若是出現了莫名其妙的腰痛，特別是右側腰部，就要多加註意了，

除了要警惕是否是腰部問題以外，也要警惕有無膽囊問題。

出現黃疸

若是大家的面板變得蠟黃，甚至眼睛都出現了發白的問題

，大便還是灰白色，此時基本上就說明膽囊出現了問題，所帶來的黃疸問題。

吃完飯後出現腹部不適

膽囊出現問題時，就會容易在吃完飯之後出現明顯的腹部不適感，特別是在吃的比較飽的問題之下，

就會使腹部不適感變得更加明顯。

而這種問題也是由於膽囊出現問題所導致的

，所以大家平時在吃飯時也要多加留意，如果在吃完飯之後出現了很明顯的腹部不適感，

除了要警惕是否是腸胃問題以外也要看看是否是膽囊問題。

一吃油膩的食物就腹瀉

如果大家在吃完油膩食物時總是會出現拉肚子的情況，

此時也邀請氣起來了，這很有可能是膽囊出現了問題。

這主要是由於膽囊受損所導致用來消化的膽汁有所變少，這便會導致腸胃當中的食物裡的脂肪沒有辦法正常消化，所以則會容易出現一吃油膩食物

，就會出現腹瀉的問題。

為什麼膽囊會容易出毛病？或與這3個原因慣有關

膳食結構錯誤

許多人在飲食方面特別愛吃一些重口味食物

，比如燒烤、高鹽食物、高脂肪食物等。

這些食物裡的油脂和膽固醇含量是非常多的

，一旦大量進入到人們身體當中就會影響膽汁酸、膽固醇、卵磷脂以及鈣鹽的平衡，

會容易使人們出現膽結石問題。

生活壓力大

人們常說“膽大包天、膽小如鼠”

，其實膽囊和我們的精神也是有著非常大的關係。

平時生活壓力和精神壓力過大的人，也

會容易出現膽囊等方面的問題。

三高和肥胖

隨著生活水平的不斷提高，人們的飲食也變得越來越豐富了，

肥胖與三高問題也變得越來越多。而肥胖與三高問題同樣都是損傷膽囊的一項重要原因

。

什麼檢查能發現膽囊好不好？

透過上述內容，我們能夠清楚的發現膽囊好不好，

主要是要看膽囊的收縮功能是如何的。

若是膽囊的收縮是正常狀態，

那麼膽囊的功能自然而然也是非常好的。

而檢查方式也非常簡單

，其實就是可以利用超聲檢查來判斷膽囊是好還是壞。

若是空腹狀態時，膽囊的體積是正常大小；而進食脂肪餐之後呈現排出

膽汁之後縮小明顯的膽囊，那麼說明你的膽囊功能是非常正常的。

膽囊炎可以喝牛奶嗎？

對於膽囊炎患者而言，平時可以適當喝牛奶，

但是不能夠一次性大量喝牛奶，避免帶來膽總管疼痛問題。

除了要注意喝牛奶以外，

也儘量少吃動物肝臟、蛋黃、海鮮、魷魚等高膽固醇食物。

在正常飲食當中，一是會容易帶來膽囊劇痛發作，二是會容易帶來膽囊內膽囊結石以及囊腫的建立。

膽囊不好的人，如何調理身體？

多吃綠色蔬菜

綠色蔬菜當中含有豐富的膳食纖維，

這種物質能夠有效促進膽汁酸的排洩，也能夠減少膽囊問題出現。

減肥，尤其是減小腹圍

腹型肥胖者出現

膽結石、胰腺炎、膽囊炎等消化代謝性疾病的問題會更大。

所以如果想要更好的保健膽囊，在日常生活當中就要注重減肥，

特別是需要減小腰圍，這樣才能夠保護肝膽。

緩解壓力

我們上述內容當中有提到過壓力過大也會容易帶來膽囊問題，所以如果不幸出現了膽囊疾病，就要緩解壓力，舒緩心情，多出去活動多與人交流，

這樣可以有助於增強膽囊功能。

結語：以上這幾個症狀便是身體膽囊不好的相關表現，所以大家在出現這症狀時也要及早就醫，看看到底有無膽囊問題，這樣才能夠更早地發現問題，做到早發現、早治療，避免影響其他器官。