腎不好的人，身體可能有“2臭2黑”，若你一個不佔，腎或許還不錯

腎臟對人體來說是最大的排毒和解毒器官，如果將人體比喻一個大工廠的話，腎臟就屬於一個排毒車間，腎臟每天都在為我們的身體忙碌著，及時的將體內產生的毒素和垃圾排出體外。腎臟功能如果受損的話，毒素和垃圾沒有辦法排出體外就會在體內累積，影響著身體的健康，腎臟也屬於一個默默無聞的器官，當腎功能受損時，我們一般不會察覺出來，但是如果真正察覺時就已經到了腎病晚期，當腎功能受到損害時，體內的激素就會下降，容易導致腎虛和腎虧。

腎臟是人體最大的排毒器官，它也是泌尿系統一部分，我們每天都要攝入足夠多的營養，需要透過新陳代謝形成尿液將毒素和垃圾排出體外。如果腎臟受到損害，腎功能就會出現下降的趨勢，所以說我們一定要及時的觀察身體的變化，如果身體出現2臭2黑，說明需要好好的保養腎臟了。

腎不好的人，身體可能有“2臭2黑”，若你一個不佔，腎或許還不錯

二臭

汗臭

在我們的身體中分佈著很多的汗腺，因為我是汗腺最發達的部分，當我們身體出汗時，常常就會有汗臭味，但是如果體內腎氣不足時，排出的汗液會非常發臭，排除狐臭的原因可能就是腎功能受到了損害，腎功能受損體內的毒素和垃圾無法排出去，就會利用汗液進行排毒，從而使得汗液發臭。

尿臭

腎臟的主要功能也是生成尿液，將體內的毒素垃圾排出體外，一般情況下尿液是清澈或淡黃色的，也沒有特殊的異味，如果腎功能受損，藥液中毒素含量增多，無法排出正常的尿液，就會在體內形成臭尿，如果尿液長期發臭就應該提高警惕，在生活中也要多喝水，及時的補充水分，透過增加尿液含量，將體內的毒素排出體外。

二黑

眼圈黑

腎臟的主要功能就是排出毒素和垃圾，腎臟也起到了迴圈的作用，如果腎功能受損，腎臟內堆積的毒素過多，從而增加腎臟的負擔，沒有辦法維持體內的水分和鹽分，這樣就會導致黑眼圈和眼睛發腫的情況，所以在平時如果發現黑眼圈過重，並不是因為熬夜引起的，有可能就是腎功能受到損害。

耳朵黑

耳朵作為我們的聽覺器官，他也能夠反映出腎臟的情況，耳朵和腎臟是相關的，正常情況下，健康的耳朵是溫暖和白裡透紅的，如果發現耳朵發黑而且耳朵旁邊長斑長痘。可能就是腎功能受損導致的，腎氣不足常常就容易形成耳朵發黑。

腎臟是人體最重要的排毒代謝器官，腎臟受損身體就會發出一些警報，所以在平時如果發現身體有2臭2黑，可能就是腎氣不足引起的，這時候一定要提高重視，多吃一些補腎的食物，這樣才能夠幫助補腎固腎，提高腎臟的排毒功能，對身體的健康有一定的好處，如果以上這些表現一個都不佔的話，說明腎臟保養的不錯。

養生腎為本

肖相如

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