你是腎精不足嗎？記住六個字：疼聾遲、衰痿呆

什麼是腎精不足

腎精不足這個詞兒，想必耳熟能詳。說一個人腎虛，往往要說腎精不足。那麼，這個腎精不足到底意味著什麼呢？

記住這六個字，基本上也就清晰了。

1，疼

和腎陽不足、腎陰不足、腎陰陽兩虛、腎氣不足一樣，腎精不足，也會首先體現在肢體上。腎主骨生髓。腎精不足，筋骨失去濡養，肯定會體現出較為明顯的疼痛、痠軟。這是毫無疑問的。

2，聾

耳聾相比耳鳴，顯然更進一層。腎精，作為蘊藏在腎中的先天精微物質，是人體銀行裡面的本錢。腎氣也好，腎陽也好，腎陰也好，我們都可以看做是“本錢”衍化而來。如果本錢虧虛了，這就是出了重大的“財政問題”。所以，腎虛到了腎精不足這一步，就是動了“本錢”，耳竅失養嚴重，就出現嚴重的耳鳴、聽力大幅衰退以及耳聾。

3，遲

這個“遲”字，指的是小兒的發育遲緩。腎精，是人生長髮育的原材料。腎精不足，體現在小兒身上，就是生長髮育的失常，如發育遲緩、體力不足、智力低下、形體消瘦等等。

4，衰

和小兒發育遲緩對應的，腎精不足的成年人，會體現出明顯的早衰跡象。什麼是早衰呢？這就是年紀不大，卻已經頭髮花白、渾身乏力、氣短疲倦，步履蹣跚、記憶力和頭腦反應速度明顯衰退、牙齒脫落動搖等等。這種明顯的衰老跡象如果出現得過早，使得自己明顯蒼老於同齡人，應該考慮是腎精不足的問題了。之所以這樣，和先天稟賦、縱慾過度等有一些關係。

5，痿

這個痿，指的就是性機能的衰退了。腎精不足的男性，往往有陽痿的問題。這很簡單——腎精這樣的本錢都沒有了，哪還能化生出腎陽和腎氣呢？同時，腎精不足的女性，會體現出生育能力的不足，形成經量稀少、不孕。

6，呆

這個呆字，是對腎精不足這精神狀態層面的刻畫。於小兒來說，腎精不足者往往目無神采，腎精呆鈍。對成人來說，腎精不足者往往目無所視，反應遲鈍。腎主骨生髓，腦為髓海。腎精虧虛，髓海不足，我們的頭腦就會受到嚴重影響。如果面對一個人，你看他（她）對語言的理解能力，對事物的分析能力都已經大不如前，就很可能說明腎精虧虛了。正因如此，一些阿爾茨海默症患者，用補益腎精的辦法來調治，往往可以取得一些效果。

當然，針對腎精不足，還有一些症候，比如血虛、自汗、臉色蒼白等等。這就是因個體的差別，而有多般變化了。

針對腎精不足的症候，中醫學主張以補益腎精、填補腎陰為治療手段。比較有代表性，就是以《景嶽全書》裡面部分方劑為基本來進行化裁。《中醫治療學》載有一方，值得借鑑和探討——

熟地，山藥，山茱萸，茯苓，枸杞子，杜仲，菟絲子，牛膝，當歸，鹿角膠，龜板膠，肉蓯蓉，水煎服。每日一劑。

這裡面，熟地大補腎精，肉蓯蓉、枸杞子滋補陰血，配合熟地添精益腎。菟絲子和山茱萸固精澀精，使得所部之陰精不漏。鹿角膠和龜板膠合用，陰陽雙補，通任督二脈，令所補腎精通達十二經脈。杜仲、牛膝補肝腎，改善腰腿之不足，當歸養血，取精血互生之意。山藥茯苓健脾，固護後天氣血生化之源。如此一番調理，腎精不足之症，可以得到很好地改善。

方劑的介紹，權作對中醫思路的解讀。看官如果要借鑑應用，務必在中醫師辨證指導下進行，切不可望文生義而盲目自行應用。