人若是氣血不足了，身體會有這幾個症狀，不妨對照一下

腳底發黃是氣血不足嗎

人的身體總會出現各種不同的問題，當身體出現某種問題的時候，其實身體也會給你提示，有經驗的人會透過身體給出的提示來判斷自己的身體到底出現了什麼問題。

前幾天，趙女士總感覺身體哪裡不舒服，但也說不出怎麼了。臉色也總是發黃、油膩，手腳也經常冰冷，偶爾還會冒冷汗，去看了中醫後，才知道是氣血不足引起的。其實身體早就給出了趙女士提示，只不過平時粗枝大葉的趙女士沒有留心罷了。

身體氣血不足了有哪些症狀？這4個症狀不妨對照一下。

第一個：臉色發黃且油膩

有的女生年紀輕輕的，但卻有著一張發黃的臉，而且面板還很粗造和油膩。我們都知道一個人若是健康的，氣色一定是紅潤有光澤的，若是一段時間臉色發黃且油膩，多半是氣血不足引起的，平時多留心觀察。

第二個：手腳溫度低

女人手腳若總是冰冷的，我們一般會聯想是是由宮寒引起的，其實女性若是氣血不足，導致血液無法到了四肢，手腳也會出現冰冷的情況，不僅僅是手腳冰冷，有時候也會有冒冷汗的情況。

第三個：眼白混濁

眼睛是心靈的窗戶，透過眼睛能導致瞭解一個人，其實透過眼睛的變化，也能知道身體是否氣血不足。一般來說，人一旦氣血不足了，眼睛的眼白部位會變得渾濁，同時也會有發黃的情況，平時可以透過眼白的變化來判斷自己是否氣血不足。

第四個：耳朵變化

透過眼睛能看出身體是否由氣血不足的情況，其實透過耳朵的變化也能知道。有一個小方法教給你，用你的雙手去揉搓耳朵，若是耳朵變紅之後由快速的恢復了，說明你體內氣血充足，若是很久都沒有恢復，說明體內氣血虛弱。