牙齒越來越黃，究竟怎樣才能變白？

怎麼去牙垢小竅門

牙黃的痛，只有自己才能懂！

每次一咧嘴都怕別人看到自己黃黃的牙齒，於是慢慢地就不敢張嘴大笑；

明明挺好看的色號，買到手一塗，顯得牙更黃了，這時候真的後悔到想哭；

別人自拍美顏，我自拍還得再多加一步——要幫自己 p 牙齒！

好煩！牙黃到底還有救嗎？有什麼方式能讓牙齒變白呢？

別急，在選擇美白牙齒的方式之前，我們首先要知道的是「牙齒為啥會變黃」。

大多數人牙齒變黃的原因

和日常習慣有關

事實上，我們的牙齒天生就是偏黃的。而遺傳因素可能會讓有些人的牙看上去「更黃」。同時，高氟水質導致的氟斑牙、藥物的作用下導致的四環素牙，也是牙齒變色的一種表現。

它們都被稱為「內源性著色」，即牙齒從內部變「黃」（或者變成其他顏色）了。

但大多數人牙黃的原因其實是「外源性著色」。如果你有抽菸的習慣、愛喝咖啡、可樂、紅酒或者愛吃醬油醋，就要小心啦。在這些有色的食物飲料中，頑固的色素分子，會附著在牙齒表面，慢慢把牙齒給染黃。

有些盆友經常會問：牙齒變黃，真的和喝咖啡/茶有關嗎？所以啊，還真的有關係。

那麼牙齒已經變黃了，有什麼方法讓它變白呢？

如何選擇

適合自己的美牙方式？

▶ 方式一：冷光美白

冷光美白，通常會在院內操作，利用高濃度的過氧化物塗抹在牙齒表面，和牙齒上的色素分子反應，達到漂白牙齒的作用。同時，再用特定波長的藍光，來促進反應的進行。

圖片來源：站酷海洛

它的優勢就是：立竿見影！一般單次療程在 30～40 分鐘，進行 2～3 個療程後，就能得到不錯的效果。

不過單次療程的價格就在 1000～2000 元左右。每做一次，錢包就會痛一次。

還有做了冷光美白並不是一勞永逸的，漸漸地牙齒還是會出現著色，

美白效果能持續一年左右

。如果平時飲茶、咖啡、菸酒照舊，美白效果的持續時間還會縮短。

▶ 方式二：瓷貼面、烤瓷牙

做瓷貼面會先磨薄一層牙組織，再給牙齒上貼一層近似牙齒顏色的材料。而烤瓷牙則會先用工具會把牙齒給磨掉，然後套上做好的牙冠。

它們主要的作用是

「修復」

，更適合受損的牙齒，並不太推薦大家為了美觀而損傷了牙齒本來的形狀。而且價格真的不便宜，譬如瓷貼面單片、烤瓷牙單顆就在 2000～5000 元。算算做一口牙，打工幾個月才能夠？

▶ 方法三：家用美牙儀

這次我們還給大家帶來了一種不錯的美牙選擇——家用美牙儀。相對來說兼顧了有效安全和實惠。

看了好久，早就在購物車裡了？

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文末還有「省錢彩蛋」

還不太瞭解的小夥伴們，看這裡！我們特意諮詢了口腔科專家何劍亮，來和大家聊一聊家用美牙儀，並且解答一下幾個常見的疑惑。

何劍亮

丁香醫生作者

浙江大學醫學院附屬第二醫院綜合牙科主治醫師

上海交通大學牙體牙髓病學碩士

1. 家用美牙儀真的有用嗎？

有用。

家用美牙儀，其實是將冷光美白這種方式變得家用化了。

在安全的前提下，它了採用相對低濃度的過氧化物。

主要適用於日常習慣導致的「外源性著色」。

2. 家用美牙儀相對其他方式的優勢和劣勢？

相比冷光美白、瓷貼片兩種院內操作，家用美牙儀的優勢還是比較多的。首先，它使用方便，隨時隨地可以使用。其次，家用美牙儀價格在 1000 元左右，能反覆使用，

價效比相較以上兩種還是比較高的。

從效果來看，冷光美白 ＞ 家用美牙儀 ＞ 美白牙貼。撇開瓷貼片和烤瓷牙，兩種物理方式不說，家用美牙儀的美白效果，因為過氧化物濃度低，會比冷光美白差一點，但比美白牙貼更加高效。

3. 美牙儀會不會造成不可逆的損害？

一般不會。只要按照說明使用，不會對牙齒造成不可逆的損害。需要在自行塗布美白凝膠時，控制用量，控制使用的時長即可。

4. 哪類人群不建議使用？

有嚴重牙齒敏感、牙齦紅腫、出血問題的人，建議就醫先解決口腔疾病，不建議直接使用美白儀哦。

從專家的建議來看，如果想要在家就能美白牙齒，效果持續時間更長，家用美牙儀不失為一項不錯的選擇。

家用美牙儀怎麼選？

從 3 個維度來看

從安全性和有效性兩方面考慮，我們梳理了以下 3 個挑選維度：

① 過氧化物濃度標識清楚

部分家用美牙儀很可能一味追求有效，而新增高濃度的過氧化物。這類產品往往沒有濃度證明，自己在家操作其實是會有風險的。

所以有漂白作用的過氧化物一定要標識清楚濃度，安全的家用過氧化物濃度在 6%～10% 之間。

今天想給大家推薦的這款高露潔 3 代家用藍光美牙儀，它的美牙精華筆上清晰地標註了 9% 的濃度，符合安全的家用濃度。

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② 有實驗證明的美白牙齒效果

任何宣稱顯著變白的家用美牙產品都不靠譜。雖然不像院內冷光美白一次明顯見效，但多次使用後，一款合格的家用美牙儀效果也不會差，如果產品有實驗報告更佳。

有臨床研究證明，9% 過氧化氫凝膠確實有美白功效。當它附著在牙齒表面時，會對牙面上的色素進行氧化漂白。

而且基於高露潔美牙儀臨床試驗報告，結果顯示：每天只要 10 分鐘，連續使用 10 天，可以有效地讓牙齒亮白 4～6 個度。

以下為使用 10 天后的前後對比圖，效果存在因人而異的可能。總的來看，真的挺不錯哦。

左為使用前，右為使用後▼

圖片來源：品牌方提供

③ 優先選擇靠譜口腔大牌產品

我們建議大家選擇正規大品牌的產品，避免一些雜牌美牙儀，才更有安全性和有效性的保證。

這款來自高露潔的家用美牙儀，不僅產品發明申請了專利，還曾在 2020 年獲得了美國權威時尚雜誌《Women‘s health》口腔護理類目的最佳美白產品獎。

並且高露潔作為專業的口腔護理品牌，可謂是家喻戶曉。它家的口腔護理產品都是有品質保證的，大牌又靠譜，就放心使用吧！

專利證明 + 產品獲得的獎項

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更值得一提的是：這次丁香家開團，我們承諾免費送你 2 年質保，退回不修，直接換新。

讓我們再整體來瞅一眼這套家用美牙儀裡都有啥：

這款美牙儀盒子裡包含了美牙儀器 + 充電插頭 + 自帶的兩支美白精華筆。

本次優惠力度也超級大！像平時買，這款高露潔 3 代美牙儀的價格基本上都要近 1300 元，

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最最厲害的是，這次我們會多加贈 2 支美白精華筆，到手一共能有 4 支。

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兩隻精華筆是一個療程（10 天）的量，效果大約可以維持半年。後續只要購買美牙精華筆，就可以持續使用它啦！

這次到手 4 支，相當於 1 年的量就買齊了。

要知道某寶上單買兩隻精華筆，就要花掉 329 元。折算下來，只花了 570 元就到手了原來價值近 1300 元的美牙儀。

與上面提到的兩類好幾千的美牙專案相比，這款美牙儀真的實惠太多，超划算！

而且用完這整套的效果，同樣可以維持一年左右，還不用專門請假跑去診所或者醫院，在家就能搞定。

關鍵是，這次的價格合適 + 兩年質保，如果你想將它拿下，那這次機會千萬不要錯過了！

一塗二照

操作簡單又方便

再來教大家怎麼操作這款高露潔美牙儀，真的很方便！

總結來說就是：一塗二照。沒有多餘的步驟，新手小白完全無壓力。

第一步：按壓美白精華筆，將精華均勻薄塗在牙齒表面。一般按壓一次，可以覆蓋 1～2 顆牙齒表面。如果不小心塗到牙齦上，可以用棉籤擦掉即可。

第二步：拿出美白儀開啟藍光，放到口中，調整到合適位置，就可以開始牙齒美白啦。10 分鐘後，美白儀自動關閉，把它清水沖洗放入盒子裡就可以了。

一共就兩步，是不是很簡單！

還有！它對於牙齒不太整齊的小夥伴來說，更加友好。因為精華是咱們自己塗在牙齒上面的，可以自己控制位置，能更加均勻地覆蓋在牙齒的表面，起到的美白效果也會更好喲。

每天 10 分鐘，持續 10 天后，牙齒能平均美白 6 個度！

在家看看劇、刷刷手機，咻地一下子時間就過去了，一點兒都不費時。

而且不管你是站著、躺著、還是隨意走動，使用它的時候都不受限制。旅遊、出差都可以隨身帶著。比起去醫院進行美白，方便了不止一星半點。

另外，在使用前請保證 4 個小時的充電時間。如果第二天要用，前一個晚上記得插上電。

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暖心提醒：

1。 注意儘量將凝膠塗抹在牙齒上，而不是牙齦；

2。 美白儀只能對牙齒進行美白，對於補牙材料、烤瓷牙、全瓷牙等等沒有美白作用；

3。 懷孕、哺乳期、有嚴重牙齒敏感問題的人，不建議使用哦。

使用後的美白效果

怎麼維持得更久？

值得注意的是，因為任何一種美白牙齒的方式的持續效果都非永久性的。

如果你平時喜歡喝茶、咖啡，一些色素分子就會粘在牙齒上，好不容易變白的牙齒還是慢慢慢慢地變色……

因此，當色素分子還沒有變成頑固分子的時候，我們可以透過刷牙搭配美白牙膏摩擦的方式將它們清除。同時，這樣還可以清除食物殘渣和黃黃的軟垢，讓我們的牙齒恢復自然的顏色。

簡單加上這一步，可以讓使用美牙儀後的美白效果更加持久！

不過，不是所有的牙膏，都能起到足夠把牙齒變白的效果。有時我們連續用了半個月美白牙膏，黃黃的牙齒依舊沒有改善。

最後，貼心的我們還給大家準備了一款優秀的來自瑞士專業口腔護理品牌的去漬牙膏——懷爾德 DEPURDENT 拋光去漬牙膏和 Diamond 鑽石粉牙膏。

▶ 粉色拋光去漬牙膏：每週使用 2 次即可，重點幫助牙齒去除汙漬和牙垢。

▶ 藍色鑽石粉牙膏：可以每天使用，日常溫柔拋光牙齒，減少汙漬殘留。

我們使用粉色款將鵪鶉蛋上的色素沉澱刷掉了

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用這一組美白牙膏，搭配美牙儀，真心推薦大家入手試試，讓你在家就能告別大黃牙，開口更自信～

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策劃：安陽

插畫支援：達達大王

圖片來源：丁香設計團隊 & 品牌方提供

科學稽核：浙江大學醫學院附屬第二醫院綜合牙科主治醫師 何劍亮 & 丁香科學嚴審團

商品資訊

商品名稱：牙齒變白白

活動時間

：2021-6-14 09：00 至 2021-6-20 24：00

發貨時間：下單後 3 個工作日內發貨（週末/節假日順延）

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