張孝宏瘦身：減肥最重要的就是排出黑油便，那要怎麼排出呢？

脂肪酸怎麼排出體外

在減肥中的大家都知道，瘦身減肥呢最為重要的就是把身體多餘的脂肪排出體外，從科學的角度來講人體百分之60-70的含量是水分，很多一些瘦身奮鬥者瘦身只想減體重，不管其他，這是非常錯誤的瘦身觀念。如果真正的油脂沒有減掉，那隻能做無用功。今天小魅就帶你一起探討。

而只要能把這部分的頑固脂肪解除掉或者排出體外，咱們的體重自然而然就減輕啦。而排出這大部分的頑固脂肪就成為難題，咱們不可能像割肉是的給割掉一塊，那麼到底應該怎麼做呢？下面倩魅就給大家細細解答，一定要認真看完呦。

首先，咱們應該認識這部分頑固脂肪，一般是什麼原因造成的，一直存留在咱們人體內揮之不去？再者就是把這部分的頑固脂肪排出體外是透過什麼樣的原理，以及什麼方法？最後就是這大部分的頑固脂肪，能不能透過常規手段給排出體外？下面咱們一個一個問題來說：

第一：頑固脂肪分先天和後天，先天就是生下來就胖，後天的就是長期進食油膩性較大的食物和高膽固醇食物，缺乏鍛鍊和喜食油炸高溫性食物。而頑固性脂肪科學表現就是指身體較難去除的脂肪。是由於區域性血流減少，對激素敏感等原因，使這個部位的脂肪比內臟脂肪和肌肉脂肪更難祛除。頑固脂肪就容易存在腿部，臀部，腰，腹部容易出現。

第二，就算是頑固脂肪，也是有辦法去除的，只是很多人不得其方法，病急亂投醫什麼方法都用比如桑拿、高溫浴、精油按摩，甚至是往肚子上裹一圈保鮮膜去跑步，這樣只會越減越肥。而只要知道方法，無非就是把多餘的脂肪在人體內分解為脂肪酸和脂肪水，化學名稱也叫遊離脂肪酸和甘油單酯(偶爾也有完全水解成甘油和脂肪酸)，在透過新陳代謝系統與人體產生的排洩物一起排出體外，也就是常說的“黑油便”排出體外。

而往往很多人新陳代謝系統不好經常便秘，所以就不能把兩個混合物排洩出來，通常只是排洩人體未消化的食物殘渣，把真正的脂肪也是排不出來的。

第三：透過上面小倩的詳解大家也知道啦，想要排出黑油便，不僅先要調理好自身的新陳代謝系統，同時還要把這大部分的頑固脂肪分解讓他跟隨食物殘渣一起排出體外，這樣的才算是成功瘦身。而這一系列複雜的化學反映和科學的瘦身方法不是市面上和網上那些耳熟能詳的方法能夠實現的，所謂術業有專攻，就是這麼個道理。

在這裡小倩給大家介紹一下咱們的倩魅瘦身，倩魅成立以來，是國內排名前十的專業瘦身集團公司，咱們倩魅公司是緊跟社會腳步的大健康領袖品牌，公司是集產品研發，專員服務，一對一指導，售後跟蹤服務，物流等一條龍的減肥瘦身產業鏈。公司也建立有五星級健康管理團對，有貼心的服務以及專業的瘦身知識和科學的健康理念為後盾，給客戶安排輕鬆的，優質的，多元的瘦身體驗，讓每一位客戶感覺到家的感覺。

而你只要選擇信任我們倩魅，這裡將是你人生中減肥的最後一站，你也不用東北西跑啦。畢竟不管男女老少愛美之心人皆有之，健康也是人皆嚮往之。為了家庭的和睦和財富，為了健康，為了美麗，不妨試著聯絡下小倩，你信小倩一次，小倩定會還你完美人生。