寒溼體質最易患癌！專家教您祛寒溼抗腫瘤養生湯

中醫理論認為，人們的體質各有不同的型別。體質的不同一方面是先天遺傳因素導致的，另一方面與後天的飲食、作息等生活方式也有很大關係。

據統計，癌症患者中約有三分之一都是寒溼體質，是患癌風險最高的人群。如何判斷自己是否是寒溼體質呢？大致有以下幾種特徵：

1、身體沉重：通常會覺得發睏、身體發沉、沒精神，有些人總覺得頭上帶了個帽子。

2、畏寒：四肢發涼、面色灰暗、發青、發紫。

3、肥胖：尤其是下半身，中醫形容其為“腰部溶溶如坐水中”、“腹重如帶五千錢”。

4、某些疾病反覆發作：風疹、溼疹、腳蘚、消化道潰瘍等各種炎症、潰瘍長期不愈。

5、身體經絡不通暢：痛經、長囊腫甚至腫瘤。

6、舌苔表現：舌體胖大，顏色暗淡，側面有齒痕，舌苔白色而滑潤厚膩。

如果以上描述符合得比較多，你很可能就是“寒溼”體質了。

寒溼體質形成的原因有很多，比如愛吃冷飲、吹空調，經常熬夜，久居在潮溼陰冷的環境中，為了愛美穿得過少等等。調整自身的寒溼狀態，除了要注意避免那些導致寒溼的外在因素，用食療的方法進行內調效果也是不錯的。

今天為大家介紹一道能祛寒溼抗腫瘤的食療方，是中國中醫科學院廣安門醫院腫瘤科熊露主任推薦的赤小豆鯉魚湯。

赤小豆鯉魚湯

材料

新鮮鯉魚一條（不去鱗）

白花蛇舌草10-15g

枸杞子5-10g

黃芪10g

赤小豆100g

薑片30g

蔥段20g

料酒適量

做法

赤小豆用清水提前泡製一晚備用。湯鍋中加入清水適量，加入鯉魚和全部配料，中火煮沸後加入適量料酒以去除腥氣，轉小火繼續燉煮20分鐘即可。

功效解讀

這道食療湯源自於漢代古方，中醫專家根據現代治療的實際應用需要又進行了相應的調整。

鯉魚：

中醫古籍記載，鯉魚甘溫除溼，益氣健脾，消腫養血。不去魚鱗的原因是其中含有豐富的鈣和鱗，對我們強健筋骨、祛除寒溼也有很大幫助。如果沒有或不喜歡鯉魚，可以用黃花魚代替。

白花蛇舌草：

能清熱除溼、解毒活血，是一味藥食兩用的抗腫瘤中藥。

赤小豆：

具有除溼利水、消腫解毒、和血排膿的功效。需要注意的是這道食療方中使用的並非我們日常食用的紅豆，而是藥用的赤小豆，形狀上較小而扁，呈條狀，清熱除溼、解毒排膿作用更強。

生薑：

能散寒除溼、和胃止嘔，能幫助人體由內而外地發散寒溼之氣。

這道湯味道鮮美，生薑和料酒有效地消除了鯉魚本身的土腥氣。製作也非常簡單，正在被寒溼相關症狀困擾的人不妨試一試，對於寒溼體質的腫瘤患者來說更是一道不錯的輔助抗腫瘤食療調理方。