睡前肚臍裡放點“它”，或許助你緩解宮寒，贅肉也會“悄悄”消失

在生活中，多數女性存在著宮寒的現象，其實宮寒，對女性的健康影響也是非常大的，它不僅會造成痛經的現象，甚至還會使女性朋友出現不孕的情況。而且女性在伴隨宮寒現象的時候，往往腹部的贅肉也是比較多的，這也是很多女性出現大肚腩的一個重要原因。

睡前肚臍裡放點“它”，或許助你緩解宮寒，贅肉也會“悄悄”消失

相信每個女性朋友都希望自己擁有苗條的身材，高顏值的臉蛋，這樣自己在穿衣服的時候也可以很漂亮。但是現實往往是很殘忍的，肚子上有一個大肚腩，不僅影響到他們的整體美觀，對他們的心理也造成了很大的影響。中醫認為女性如果宮寒現象比較嚴重的話，就會使肚子上的贅肉也會增多，讓你整個人看起來比較臃腫，睡前肚臍裡放點“它”，或許助你緩解宮寒，悄悄“趕走”大肚腩！

1。花椒：花椒相信大家都比較熟悉了，它是廚房中一種再普通不過的調味品，如果你單單只是把它當成一種調味品，那就錯了，花椒還有不錯的養生功效。其實在中醫上也將花椒看的是一種疾病的輔助治療食物。花膠帶一定程度上可以改善女性宮寒的現象，晚上在睡覺前肚臍中放一點花椒，長期堅持，你會發現自己的宮寒現象在慢慢減輕，肚子上的贅肉也在悄悄消失。

2。生薑：生薑的氣味比較特殊，因此也有很多人對生薑並不是很待見，其實它和花椒一樣，也是廚房中一中普通的調味品，但是生薑的作用比花嬌更普遍。生薑的辛辣作用，可以起到不錯的養生保健效果。很多喜歡養生的人，可能在網上泡腳時，會在泡腳水上放上幾片生薑，從而促進身體的血液迴圈，但是對於宮寒的女性朋友來說，利用生薑驅寒的效果可以達到緩解宮寒的現象，所以不放假，生薑切成末放在肚臍上，然後用普通膠布封住，不僅可以促進腸胃消化，還可以溫暖子宮，將你身體上的大肚腩悄悄趕走。

女性朋友想要預防宮寒，但生活中避免這兩件事情。

1、經期碰冷水、吃冷食、喝冷飲：女性朋友在月經期間身體是比較虛弱的的時候，也容易受到寒氣的侵襲，所以在月經期間冷水冷食冷飲這樣的東西儘量少碰。不僅會讓你避免出現宮寒的現象，還會讓你保持苗條身材。

2、經期洗頭洗澡：很多女性比較愛乾淨，每天晚上睡前都要洗澡洗頭，覺得不如此就無法入睡，其實在月經期間女性的身體是比較虛弱的，子宮口也處於半開狀態，容易受到外界病毒寒氣的侵襲。所以女性朋友為了自己的身體健康，儘量忍一忍，減少洗頭洗澡的次數，洗完頭髮以後儘量用吹風機吹乾，避免頭部著涼。