癮有多厲害：一代心理學大師未能戒掉自己的癮

癮，英文：addiction，也稱為成癮性、成癮、癮癖、上癮、癮性，如煙癮、酒癮、毒癮、賭癮、性癮、網癮、藥癮等。戒癮，也稱為成癮戒除，即戒除各種癮性的簡稱，如戒菸、戒酒、戒毒等。

二十世紀最著名的心理學家、西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud），對人的慾望在人的心理和行為中所具有的十分獨特和重要的意義和作用，作了相當深入的考察與研究，開創了心理學領域中的一個重要學派——精神分析學派。特別是其潛意識理論和本我、自我、超我等概念，對哲學、現代心理學、文學、社會學、人類學產生了深刻和廣泛的影響。

弗洛伊德有很大的煙癮，在24歲時大學畢業、取得醫師資格時期開始吸香菸，後來改吸雪茄。他相信吸菸使他提高工作能力，也認為他可以有限制地控制吸菸。在以後的幾十年裡，每天平均抽20只雪茄。在他所發表的所有原著的封面照片中，許多照片是他帶雪茄的照片。

吸雪茄也許有助於他的研究與思考。但是長期大量的吸菸，卻在他的大腦神經中埋下了根深蒂固的煙癮，嚴重地損害了他的身體。在他41歲時，被診斷髮現顎部癌症徵兆，他的同事及醫生多次建議他戒掉煙癮。他嘗試過戒菸多年一直未成功。

他最長的一次戒菸時間為七個禮拜。他給他的傳記作者講：“（戒癮的）折磨超出了人類可以承受的能力”。他說：“癮症，包括煙癮，是手淫的替代品，是一個相當大的習慣”。

弗洛伊德對其煙癮一直採取迴避與掩飾的態度。在回答他人對其雪茄煙癮的看法時，弗洛伊德的回答就是：“有時雪茄只是雪茄而已”（Sometimes cigar is just cigar），這句話後來成為了西方雪茄癮君子及雪茄廠商引經據典的名言。

67歲時弗洛伊德因長期過量吸菸診斷出口腔粘膜白斑病。他的醫生再次勸他戒菸。弗洛伊德找了一個鼻科醫生給他做手術。弗洛伊德在手術中和手術後大出血，差點送了命。

弗洛伊德的私人醫生德奇（Felix Deutsch）確診弗洛伊德患了下顎癌需要動手術，但是不敢告訴弗洛伊德患了癌症，也沒敢安排手術。他了解弗洛伊德，擔心弗洛伊德會自殺。他的擔心不是沒有道理，後來的事實表明，弗洛伊德說服了醫生德奇為自己採取了注射過量嗎啡而安樂死的方式。

弗洛伊德有過可卡因癮。作為醫學研究者，弗洛伊德服用和倡導過使用可卡因作為興奮劑和止痛劑。他認為可卡因可以醫療許多心理和生理方面的疾病。在他28歲時發表的《論可卡》（《On Coca》）的文章裡讚譽可卡因的種種特性。

在他27歲至31歲期間，寫了幾篇文章裡多次主張使用可卡因，包括用於治療抗抑鬱症以及用來醫療其它癮症。他向他的一個患有嗎啡毒癮的好友，建議改用可卡因來戒除掉嗎啡毒癮。他的這位好友後來因此染上了可卡因毒癮，然而嗎啡毒癮卻未能戒掉，沒兩年後死去。

弗洛伊德與可卡因的這段經歷，使他的醫學聲名蒙上了一段陰影。在“可卡因事件”後弗洛伊德停止了公開地提倡使用可卡因，不時地仍在繼續使用可卡因以應付自己的抑鬱、偏頭痛及鼻腔炎症。吸用和倡導可卡因在弗洛伊德的早期職業生涯裡起到過相當重要的影響，有研究學者認為，他早期的精神分析理論是他的可卡因經歷衍生出來的產物。

普遍認為，戒癮必需要有相當強的意志力，沒有相當大的意志力就會戒癮不成功。這是一種誤解。實際上，即使是一項簡單的任務，如果沒有使用正確的方法，完成起來也會變得相當困難。就如開啟一扇門，作力點不正確、作用力用在了門根處，用再大的勁也打不開這扇門。對於戒癮也是如此，僅靠意志力是不夠的，重要的是需要有效的戒癮途徑與方法。

許多人戒癮不成功，並不表示就缺乏意志力。許多事業相當有成的人，有名人、政治家、學者、企業家、體育明星、電影明星、歌星等，他們在其職業生涯中表現出了相當強大的意志力從而取得相當成就。可是，他們對於自己的戒癮卻未能取得成功，並不是因為他們缺乏意志力。

“上癮容易戒癮難”，癮有多厲害？往往超過人的想象。為了有效戒癮，需要學習如何戒癮，需要有效的戒癮途徑與方法。無論對於平常人、還是對於事業相當有成、或意志相當堅強的人來講，往往都不例外。