您現在的位置是:首頁 > 標簽 > 下拉背練背部的動作,讓你擁有一個挺胸抬頭的體態!藝術教你三個方法利於街邊護欄利用家中凳子利用彈力帶助力動作2俯身啞鈴划船動作3器械坐姿頸後下拉動作4器械坐姿拉背動作5俯身槓鈴划船動作6坐姿槓鈴負重“鞠躬”動作7器械坐姿下拉背(V把)動作8俯身T槓划船動作9單臂啞鈴划船動作10器械坐姿發握下拉動作坐姿器械下拉背划船2021-05-30閱讀更多標籤雲甘眉davinci阿緣刀哥願能hua抗揍由崎楊二榮聚園李樹增MACHINA銅首崔飛公交公司刑訴孫晉鵬PuspaLido吳羽