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土豆的功效與作用,土豆可以減肥嗎,土豆的忌諱人群有哪些
土豆中含有豐厚的維生素、優質纖維素以及微量元素,蛋白質、脂肪、氨基酸和優質澱粉,這些除了都是保持身體健康所需求的重要營養元素之外,仍是保養肌膚、抗衰老所不行缺的元素,多吃土豆,或許用土豆敷臉,能夠有用避免面板被曬傷,並剷除色斑,還能減輕眼部
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