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失眠與“肝火旺”有關?多吃這三種蔬菜,養肝助睡眠
美食等營養物質,適當的吃菠菜可以給我們的肝補充營養,這樣就會幫助我們的肝正常工作,菠菜當中也含有豐富的植物纖維,能夠加快腸胃蠕動速度,促進排便,使有害物質能夠快速的排出體外,這樣就會減輕肝的負擔,所以吃菠菜對肝是有好處的
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農業更逆天的是,我國重慶交通大學教授發明能讓沙子變成土壤的植物纖維膠水,把它與沙子攪拌,2分鐘沙子就變成深褐色土壤,教授用它把中國內蒙古4000多畝沙漠變成綠洲,用植物纖維膠水改造沙漠,成本每畝僅為1500塊
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