蔣欣穿反褲子，汪涵也穿反，吳秀波比較標準，你知道為什麼嗎？

柔道服腰帶怎麼系

由汪涵和吳秀波主持的《我們來了》第二季話說來到了國家女子柔道中心，感受這些女漢子們的學習和生活，她們的教練是獲得奧運會78公斤級的楊秀麗。楊教練作風嚴謹，要求極高，首先穿柔道服，居然汪涵被宋茜第一個發現穿反。

不過被楊教練發現穿反的是蔣欣，誰讓她站在教練對面呢。

蔣欣毫無疑問被懲罰敲頭，意思當然提醒娘娘下次要注意。不過放飛自我的蔣欣不服輸還和楊教練狡辯，真是不當黃河心不死。

波叔吳秀波被楊教練表揚了，當然不是波叔顏值高，魅力足，而是你想不到，其實他也未必會穿，只是他幹了件偷工減料的事，沒有被汪涵發現，所以真正的套路王汪涵還不服輸。其實吳秀波很簡單就是直接從腳往上將整個人套進衣服，並沒有打散一件件的穿，所以這怎麼會穿反呢？

真正的套路王才是波叔，看來汪涵不服輸不行，你咋沒想到呢？小姨子唐藝昕都為姐夫點贊。

楊教練檢查了涵哥的穿戴，結果還是褲子給穿反了，毫不留情賜給涵哥當頭一棒，還是有點疼哦。

套路王涵哥哪能受這奇恥大辱，可身邊的波叔還在暗中竊笑，關姐姐也嘲笑萬能的涵哥也有致命錯誤，哈哈哈。

其實波叔還有一絕招，就是一字馬，很多女星都做不到，49歲的波叔居然身懷絕技，這下涵哥不得不服了吧？

接下來被懲罰的就是沈夢辰，真是假隊友，竟然是蔣欣將沈夢辰出賣給楊教練。這下，沈夢辰算是看清潛伏者的嘴臉。沈夢辰可能看到蔣欣被打很爽，誰知道會輪到自己，女人心真是海底針。

蔣欣這是拖沈夢辰下水，看來蔣欣真不愧演過《甄嬛傳》，沈夢辰被打，她竟然高興成這樣，蔣三歲徹底放飛自我。

很多人都沒有完整的穿正確柔道服，褲子穿反，還有的腰帶系不正確。

柔道服的穿戴小科普：

先穿上衣，左衣襟壓住右衣襟，將兩襟合上，用腰帶正中部位從腹部正中開始向左右分開往身體後面繞過一圈。

左右腰帶的帶頭從體後繞至腹前交叉，用右邊的帶子壓住左邊的帶子，由下向裡穿出來。

用穿上來的帶子壓住右帶頭，再將右帶頭下邊向上，向下由裡面穿出來，抓住左右兩個帶頭的結餘部位用力拉緊，

在紮結腰帶時，應注意腰帶不要扎得過低、過高或紮在臀部，以防止柔道上衣解開，在訓練中不要挽起袖子，養成服裝整齊的習慣。

穿對衣服只是第一道環節，在訓練中柔道女運動員們更是傷痕累累，獲得一枚冠軍真是千難萬險，為柔道女子運動員們點贊。