【健康】拉球形大便是什麼原因？拉球形大便不成形狀是什麼原因呢？

拉球形大便是什麼原因

人生在世，最基本的就是“吃喝拉撒”，關於這個是很多人都無法避免的事情。吃喝過後身為俗人的人類就需要排便，說得好聽一點是排便，但若是不好聽那就是拉屎。

在一個天氣晴朗之夜，剛剛打完遊戲的你打算去拉一次便便，剛拉完便打算衝下去，卻猛然發現自己的便便不成形狀，是不是自己得了什麼大病，就要永久離開這個美好的人世了？

從人體出來的大便，雖然看起來很髒，並且有時還會有臭氣，但它確實是從人體排出來的，常常會成為人體疾病的訊號，所以一旦它出現了什麼特殊的變化，我們也需要多多注意。

大便不成形的原因有什麼？

可能是身體有過重的溼氣，實際上，在現實生活中有很多人可能在排便的時候都發現自己的大便不成形。出現這種情況的原因，很多時候都因為自身有過重溼氣。一般情況下，如果人們在日常不注意飲食和運動就容易出現這種情況，也可能因為環境因素而導致身體內溼氣過重。

溼氣過重會導致身體消化食物的能力下降，從而出現大便不成形的現象，甚至大便黏膩衝都衝不掉。如果你是這種情況，就要及時把身體內的溼氣給去除掉，才能避免溼氣重對身體造成進一步危害。

可能是年輕大了，隨著年紀的增長，人體各個機能都開始逐漸老化，其中不乏消化功能也跟隨著下降，對一些細菌、病毒的抵抗力也下降了很多。繼而，人體就容易出現腹瀉和便秘的現象。所以年紀大了之後在飲食上就要更注意，避免攝入太過辛辣刺激、不容易消化的食物，一旦出現腹瀉的現象，就要多加註意。

受涼，尤其是在炎熱的夏季，很多人因為怕熱就會肆無忌憚的開空調、吃冷飲，殊不知這樣就會導致身體受涼，從而出現大便不成形的現象。此外，腹部受涼還容易出現腹瀉的現象，一旦出現這種現象，為了身體健康可就不要忽視，不然小毛病成大問題對身體健康可沒有什麼好處。

如何判斷自己的大便不正常？

看次數，關於大便的次數，其實並不確定，有的人大便次數比較規律，一般都是一天一次，並且還挺準時。但有的人卻少很多，有時一天一次，但有時兩三天一次，只要一個星期沒有少於3次就屬於正常的。

看顏色，健康的大便顏色是黃色，或者在這個基礎上再深一點、淺一點都是比較正常的顏色。可如果出現大便變黑的現象，則是你就要懷疑身體健康是不是出現了問題。當然，在這個基礎上，你還需要排除自己最近沒有吃豬血、豬肝等食物，以及最近也沒有攝入部鐵類藥物，若是你最近攝入這些食物和藥物，這種情況大便變成黑色並不用太過擔心。

看形狀，如果大便很難拉出來，拉出來也一塊一塊的，像香蕉那樣但外表凹凸不平，這屬於便秘；如果是香蕉形狀但外表有裂紋，或者光滑、軟軟的，這是正常的便便；但若是便便是蓬鬆塊，糊狀，以及斷斷續續斷邊柔軟塊狀，或完全液體的便便，則屬於腹瀉。

總之，身體健不健康，便便也能分辨，為了身體的健康，大家在日常應多多關心自己的便便，以免出現什麼意外，導致身體健康出現問題。便便雖臭，但它也代表著人體的健康，尤其對於中老年人來說，更應該關注自己的便便，以防身體健康出現異常。