太極拳的 勁 是什麼？ 勁 是什麼勁？

何為太極拳的挒勁

一、太極拳筋骨力—【顫勁】

太極拳筋骨力之何為顫勁呢？

其實說得再簡單一點，或者說稍微有點不太形象的例子，就是顫抖的意思。

二、太極拳筋骨力—【顫抖】

當然這種顫抖，不是那種顫顫巍巍，哆哆嗦嗦，很大幅度的在那晃啊，那種顫抖。

太極拳筋骨力它是一種高頻率、小範圍，如同音叉一般，一敲上去那種嗡嗡嗡不斷顫動的，這種勁力就是顫勁。

不知道大家有沒有看過音叉？

太極拳筋骨力-音叉

見過的都知道，音叉的頻率非常快，但是它顫動的幅度又非常小，但是太極拳筋骨力這個勁力非常強，把它放到水中輕輕一碰，就能將水花濺出去很遠，可想而知它的勁力之強大。

而這種狀態，我們在生活無意識中其實是可以做到的，像遇到寒冷的時候，猛地被冷風一激，渾身猛地打了一個顫抖、機靈，這個瞬間的狀態其實就是顫勁，當然這種顫勁因為缺乏練習方法，無法將勁力傳導到我們的四肢梢節上，只是單純的身子顫，無法運用到實戰過程中。

但不得不說，這個狀態就是我們想要的太極拳筋骨力顫勁的感覺。

大家可以回味一下，細品這個感覺，在暖暖的房間裡呆了很久，然後走到門外，突然被冰冷的寒風一激，整個人猛地一哆嗦，汗毛聳立，怒髮衝冠。這種勁力，就是從我們身體內部油然而出的，身子一抖，渾身的氣血都抖散到我們渾身上下，目的就是運用氣血的熱量抵禦寒冷，這是人本能自發的反應。

練功要求，大動不如小動，小動不如顫動。

太極拳筋骨力練拳能練出這種境界，不論實戰本事，那可真是不得了了。

三、太極拳筋骨力—【心顫而內動，四梢無不齊】

正所謂，千金難買激靈顫，這個激靈顫是啥呢？

太極拳筋骨力舉一個生活中的活例子，突然嚇一隻毫無戒備的貓，它會表現出突然一下子受驚，然後身體劇烈驚顫，怒髮衝冠，讓人感覺觸及毛髮，卻難觸碰其體膚的一個警戒狀態。

從毫無防備到一下子驚起，動物所用的時間非常之短，甚至短到人類根本反應不過來，很可能一下子就被它給躥出去逃遠了，或者撓傷了。

太極拳筋骨力千金難買，一是指得缺少這一個正確的，適合咱們自己的鍛鍊方法。二呢，是現代人做不到拳不離手，曲不離口的地步，即使有正確的方法，也依然難以達到。

所謂拳不離手，其實並非讓人一天到晚其他什麼事情也不幹，就定神的練拳，不是這樣子的。

而是指人很難改變自己的運動狀態，恢復到先天像嬰兒一般，像動物一般，以筋骨為運動核心，從根本上改變自身運動的習慣，很少有人能夠達到這個境界。

太極拳筋骨力而這種境界，貓和狗，它們就能夠做到。它們平時不用練拳，不會天天練拳、打拳、站樁，沒有哪隻貓和狗幹這種事情，它們就是天天的玩耍睡覺。

太極拳筋骨力—心顫而內動，四梢無不齊

太極拳筋骨力但它們就是勁力好啊，是傳說中的功夫高手，武林高手，就是做到了人類一直想要追求的高境界：行止坐臥，皆是行拳的境界。而且很輕鬆得就做到了，大家想想氣不氣人？自己煞費苦心，幾十年都想追求的目標，卻發現它就在身邊，而且身邊的這些貓貓狗狗還不把它當回事兒。

大家仔細觀察，太極拳筋骨力貓和狗無論行走、奔跑，用得都是胯和脊柱，而不是我們所謂的膝蓋，善於用胯和脊柱的彈抖去運動，天長地久，它們的皮和肉，還有骨架產生了分離，也就是我們所說的骨肉分離。

尤其在奔跑的時候，它們身體的拉伸度令人非常的驚訝，看看貓，平時看著就那麼點兒長，然後拎起來一拉，就發現貓整個身子都拉長了2-3倍，可想而知，它的筋骨開合度是有多麼的高。

還有肌筋膜等等這些身體組織的伸展度。

太極拳筋骨力這就是顫勁。