14歲女孩身高直逼姚明，只因家長教孩子這麼做，這幾招很管用

擁有一個很標準的身高，這是多少人夢寐以求的身高資料。看看我們的女排姑娘們個個貌美如花，關鍵是身高不要說女生羨慕，一般矮個子的男生哪一個看了也不得流口水。

前言

大家對於身高的執著的心情其實小編是深有體會的，畢竟我也是別人眼中的矮個子。前段時間一位來自大山東的14歲小女孩，現在的她才讀出初中，按照其他人的平均身高資料分詞，這些孩子的身高一般不會超過170左右，可是這位小姐姐身高足足有2米26，直接以最好的優勢去追平姚明。因為身高的高度，所以14歲女孩在這次的籃球聯賽中以身高的優勢拿下了籃球的冠軍。除了她的球技過人之外，身高才是她取勝的關鍵。很快小女孩在網路上走紅，大家很是好奇，14歲的她身高竟然可以和姚明一起pk，著實是讓大家很是吃驚。想必大家都很想知道，年僅14歲的她身高是怎麼長到2米26的，那隨小編去看下吧。

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身高的優勢

(1)所向披靡

高的身高總比矮個子好太多了，那身高高的優勢大家也都知道一點。好比姚明打籃球，在過人的球技和驕人的身高相互結合之後，踢起球來的樣子真的是帥呆了，怪不得在NBA可以被這麼多人尊重，這就是實力。長得好可以去當運動員，去參加奧運會，在賽場上拿屬於自己的金牌。長得高，也不用擔心出門坐車沒有座位，直接一提手就夠得著扶手了，這對矮個子來說是這輩子都辦不到的事情。

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怎麼長這麼高的

（1）營養均衡搭配

有的網友都很是好奇這些孩子是怎麼長這麼高的，先天性的遺傳只是其中之一，後天的其他因素也很是關鍵。一些孩子在小時候的身高是很矮的，有時候還因為這個問題被其他人嘲笑。好在的是家長帶孩子去醫院檢查，醫生的說法就是營養不均衡。後來在醫生的建議之下，家長從孩子之前的飲食上做了一點改動。大家之前總是給孩子好吃很多蛋白質的食物，由此也忽略了維生素等也需要進行補充。一定要做到各種食材搭配均衡。孩子也不能夠挑食，人體內所需要的四大元素，分別是蛋白質、維生素、礦物質和脂肪酸等，而這些也是孩子長高的秘訣所在。

（2）運動和睡眠的時間充足

對於現在正在長身體的孩子來說，除了影視之外，充足的睡眠時間和運動也相當關鍵。小孩子白天和小夥伴們一起在外面打籃球或者是玩滑板，一天下來，那胃部的食材就得到的吸收。傍晚夜幕降臨，白天太累了，所以在消耗了大量的體力後，在晚上休息的時候人是屬於深度睡眠的那種，而小孩子體內生長激素也是最活躍的時候，家長在保證孩子白天運動量的同時，也要注意孩子的睡眠質量是否達到這個年紀所需要的標準。讓孩子在公園奔跑，打球都是也有助於骨骼的生長，長個子自然是不在話下。

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防止長高的“避雷區”

（1）青春期

在孩子長高這一塊，不懂這些的家長還經常去踩一些雷區。一般孩子到了青春期的時候，要是身高比同齡人矮很多，尤其是在10釐米以上，那說明孩子暫時停止了，那家長就要帶孩子去醫院看下到底是什麼原因，是否正常醫生一查便知道了。孩子的生長激素停止了發育，表面上看似相差2到3釐米沒什麼，但一旦別人在繼續長高的話，那差距並不是一般的大。隨著骨骼的逐漸閉合，想要追趕其他的同齡人身高簡直就是痴人說夢。 在孩子最容易長高的青春期，家長不重視起來，那就會錯失長高的最佳黃金時期。

（2）吃得多，長得高

“吃得多，個子才長得快”，這句話根本就沒有任何的一句所在。大部分的家長，知道孩子這段時間是最容易長高的，所以什麼蛋白質或者是補品全部給孩子吃，這也就是醫生所說的“瘋狂補鈣”。把牛奶當做水，把蛋白質當做零食，這分明會害了孩子。因為這樣補鈣的話對人體的傷害是很大的，小孩子的骨骼很脆弱，無法一下子承受這些食材的高吸收，營養物質全部堆積在一起，到了一定的時間後，骨骼就會徹底地閉合，不再給人體內輸送營養物質，那沒有了長高的蛋白質和維生素等，孩子的身高就會收到限制，導致和同齡人相比矮了很多。補鈣不是一味地塞給孩子，人體每天需要多少的營養物質是固定的，自然規律不可以因為人的想法而發生改變。

個人觀點

長高的後天因素就是透過這些來調整的，聽取醫生的建議對症下藥，孩子的身高才超過其他的同齡人。14歲的女孩子就是如此，先天的遺傳加上後天的努力，才有這麼令人羨慕的身高，看來女孩的家長在平時照顧孩子的飲食和運動很是用心。只要作為吃好喝好睡好運動充足，其他的就交給時間了，身高的高矮也不是全部。總之，關於長高的幾個誤區和做法，其他的家長也可以借鑑一下。好了，以上就是本篇文章的全部內容了，大家羨慕14歲的小女孩2米26的身高嗎？歡迎在下方的評論區發表自己的看法吧。