對長期抽菸的人而言，若是睡前身體有異樣的，就得考慮一下戒菸了

大家應該都知道吸菸有害健康，而這也是每包煙上都有的警示語，但是當大家在一包又一包的拆煙的時候，往往都會當做沒有看見這幾個字，而且每天都在重複吸菸，有害健康，這個老吊小編都有些不好意思，老調長談了，其實對於很多人而言，香菸可能是多年來形成的習慣，所以說想要戒除的話有一些困難，但是如果長期吸菸的話，身體健康確實會受到影響，因為在吸菸的過程中煙毒和尼古丁會直接被吸入肺部當中，從而導致肺部受到嚴重的影響，所以說即便是困難還是要戒一下煙。老菸民：睡覺時，身體若是有些異常情況，還是戒菸的好！

對長期抽菸的人而言，若是睡前身體有異樣的，就得考慮一下戒菸了

事實上長期吸菸的話，勢必會導致肺部出現一些不適感，而且呼吸道也會出現一定的問題，除此之外長期吸菸的人如果經常咳嗽的話就說明肺部已經受損了，而且咳嗽多半會是乾咳，還有少量的痰液，白色的唾液，這主要是因為肺部的毒素積累的實在是太多，完全無法正常排洩，所以說只能透過咳嗽來排出毒素，對於老菸民而言，如果說突然出現了劇烈的咳嗽，往往還會伴隨著乾嘔的話，那麼一定要引起重視，尤其是這些情況在睡前格外嚴重的話，多半是肺部已經開始病變，所以說一定要戒菸。

大家應該都知道長期吸菸的話，肺部勢必會受到一定的損傷，只不過是程度的強弱而已，然後就會隨著呼吸到的氧氣沒有辦法正常的運送到面部，這種情況下最純是最明顯的體現，那就是老菸民一旦肺部出現問題的話，那麼嘴唇的顏色往往要比正常人的顏色深，很多，除此之外還會出現發黑發紫的情況，所以說如果長期吸菸的人一旦發現自己身上出現這些情況的話，一定要及時去醫院進行檢查。

對於老菸民而言，如果在睡前發現自己出現胸悶氣短，甚至還有呼吸困難的情況，那麼就要引起高度重視，因為這很嚴峻的反映出了廢物，已經無法正常的輸送氧氣，嚴重的話還有可能會出現胸痛情緒變得比較壓抑的情況，而且長期堅持吸菸的話，胸痛會變得越來越尖銳，很有可能是肺癌的徵兆，所以說一定要及時見面，最好及時去醫院進行詳細的檢查，不然拖到後期就來不及了。

事實上很多人都會認為長期吸菸的話會影響到肺部的健康，而且根據研究發現許多老菸民會經常伴有關節性的疼痛，這也就說明香菸當中的有害物質已經嚴重的影響到了骨骼的健康，如果再不趕緊戒菸的話，多半會引起骨質疏鬆的情況出現，除此之外長期沒有節制性的吸引也會特別容易導致關節退化，所以說如果出現類似的情況，並且伴隨著腰痠背痛情況的話，那麼一定要馬上戒菸！