女性為什麼容易長子宮肌瘤呢？醫生建議：儘量遠離這5種行為

導語：子宮是女性身體內獨一無二的一個器官，子宮屬於生殖器官的一部分，子宮能夠孕育新的生命，但同時子宮也是身體最脆弱的器官。

若是子宮受到外界刺激時，那麼很容易導致身體內堆積毒素雜質，而且血細胞受到汙染從而誘發炎症或者是其他的異常症狀。

其實關於子宮出現的疾病非常的多，比如說子宮炎症，子宮肌瘤，子宮內膜疾病，子宮肌瘤是女性生殖器官中非常常見的良性腫瘤。

所以說很多女性看到這裡感到非常的可怕，子宮非常的脆弱，若是保護不當就容易出現疾病，那麼也有很多人有一種疑問，女性為什麼容易長子宮肌瘤呢？我們一起來看一下吧。

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首先，我們來了解一下什麼是子宮肌瘤？

子宮肌瘤是女性生殖器最常見的良性腫瘤主要由平滑肌和結締組織組成，被稱為子宮平滑肌瘤和多發性子宮肌瘤。

紅肌瘤的大小各不相同，從小到豌豆大到足球，子宮肌瘤，常發於年齡30歲至50歲的女性，根據相關的統計資料表明，20%的30歲以上女性患有多發性子宮肌瘤，而年齡20歲以下的很少見。

根據肌瘤與子宮肌壁的關係，分為三類：

1、肌壁瘤：

肌壁瘤位於肌壁處，被肌層包圍，多為出發時此類肌瘤，所以肌壁瘤是非常常見的，大約佔60%~70%。

2、漿膜下肌瘤：

漿膜下肌瘤是壁內肌瘤向漿膜方向發展，並突出於子宮表面與角膜層直接接觸，約佔20%，如在闊韌帶兩葉之間生長，即闊韌帶肌瘤。

3、黏膜下肌瘤：

壁內肌瘤長入宮腔，從宮腔突出，直接接觸黏膜層，約佔10%-15%，這種腫瘤可使子宮腔逐漸擴大變形，常有蒂與子宮相連，如果蒂很長，它會阻塞子宮頸或從陰道脫垂。

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女性為什麼容易長子宮肌瘤呢？醫生建議：儘量遠離這5種行為

1、頻繁流產

頻繁流產導致子宮肌瘤的機率特別的高，因為流產過數過多，容易導致子宮肌瘤的發病原因可能是：

多次人工流產容易對子宮內膜產生不同程度的創傷性刺激，從而影響了身體內分泌機制，使身體內激素水平分泌紊亂，導致雌激素分泌過量，從而誘發子宮肌瘤。

另一方面因流產導致子宮區域性損傷，可使子宮區域性表皮生長因子分泌過多，從而誘發子宮肌瘤。

2、盲目服用避孕藥

對於避孕措施，使用不恰當或者是沒有采取避孕措施，但又沒有生孩子計劃的女性朋友們來說，會選擇事後服用避孕藥防止懷孕，但是大家要明白，如果是盲目的服用避孕藥導致體內激素紊亂，從而誘發子宮肌瘤。

3、吸菸和飲酒習慣

現如今這個社會不僅僅只有男性朋友吸菸越來越多的女性朋友也加入到了吸菸的大隊伍當中，但是大家要明白，長期吸菸喝酒會容易導致女性出現子宮肌瘤。

對於每天過度吸菸以及喝酒的女性朋友們來說，出現子宮肌瘤的可能性是不吸菸以及不喝酒女性的6倍之高。

4、情緒化嚴重

大多數的女性會多愁善感，並且容易情緒化，可以透過一種行為或者是一句話表達多種情緒，往往這樣的女性心理特別的脆弱，也容易出現抑鬱症。

經常多愁善感，情緒化嚴重的女性，會影響體內內分泌系統的穩定性，導致雌激素分泌紊亂，雌激素分泌量增加，那麼患子宮肌瘤的風險也會增加。

5、長期熬夜

根據相關的調查研究發現大多數患有子宮肌瘤的女性都會有不同程度的不良生活習慣，比如長期熬夜，暴飲暴食，尤其是長期熬夜的女性朋友，會導致內分泌失調，從而誘發子宮肌瘤。

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女性要預防子宮肌瘤，這5點要注意

①儘量保持良好的私生活，適時結婚生子。

②女性應特別注意私生活衛生，做好外陰清潔，預防感染。

③注意飲食結構，避免暴飲暴食和挑食，多吃清淡的食物和粗糧，堅持低脂飲食，多吃有營養的乾果。

④在生活中，一定要懂得調節自己的情緒，不要過分擔心，保持愉快的心情。

⑤注意休息，避免過度勞累，增強自身抵抗力，減少疾病侵襲。

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女性可以吃哪些食物來幫助子宮更健康？

1、維生素食物：

女性平時多吃一些富含維生素的食物，這樣能夠更好的保護子宮，富含維生素的食物能夠有效降低身體患癌症的風險。

對於一些準備懷孕的女性朋友們來說，應該多吃一些富含維生素的食物，這樣能夠提高懷孕的機率，也能保證腹中胎兒健康生長髮育，僅僅是富含維生素C的食物，也是富含維生素E的食物平時多吃。

2、葉酸：

在日常的生活當中，葉酸也對子宮有幫助，日常生活中大家可以吃一些富含葉酸含量的食物，比如菠菜，菠菜是所有食物中葉酸含量最高的。

定期為身體補充葉酸，能夠幫助腹中胎兒健康成長，且處於懷孕期間，為身體補充充足葉酸能夠降低患癌的風險，根據相關研究發現表明每天補充足夠的葉酸，能夠降低女性患卵巢癌的機率。

3、高鈣食物：

高鈣食物也可以更好

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保護子宮，大家在日常的生活當中可以經常食用高鈣食物，各種高鈣食物能降低患卵巢癌的風險，生活中有很多含鈣量高的成分，比如保健品，肉類，排骨等都是不錯的選擇。