洗腳時在水裡放一把鹽，身體可能會慢慢發生這些變化

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對於我們中國人來說，都非常注重對於身體的養生和保健，尤其是很多的中老年人，晚上睡覺之前都會選擇用熱水泡腳，不但可以放鬆身心，而且還可以促進身體的血液迴圈也是可以起到促進睡眠的效果，但其實雖然說用熱水泡腳對身體好，也不妨在水裡加入一些促進養生的材料，比如說食鹽就是非常不錯的。

今天小編就和大家一起來看看，如果你選擇每天在泡腳水裡加一把食鹽的話，身體會收穫什麼好處呢？

洗腳時在水裡放一把鹽，身體可能會慢慢發生這些變化

第1個好處就是可以

緩解腳氣的症狀，

現在由於氣溫比較高了，如果鞋子再不透氣的話，那麼很容易就會導致腳氣的復發，尤其是在夏天的時候更是腳氣的高發季節。

對於這樣的人來說，建議平時在泡澡的時候，可以在水裡面加一小把食鹽，可以起到消炎殺菌的效果，而且還能夠抑制真菌的滋生，緩解出現腳部瘙癢，腳部糜爛的症狀也能夠解決腳臭的問題。

其次，經常用鹽水洗腳，還能夠

去除腳部的角質，

由於我們的腳每天都要走路，所以說腳部的角質層是比較厚的，而且也會對我們的腳帶來一定的磨損。

雖然說可以使用刮痧板來祛除腳部的角質層，但是用鹽洗是一種比較天然的方法，就能夠去除腳部的死皮，而且還能夠起到消炎殺菌的功效，並且還能夠讓腳保持乾淨清爽。

我們的腳底有很多的穴位，而在洗澡的過程當中，其實就可以對這些穴位起到一個很好的刺激，也能夠

促進身體的血液迴圈

。

指令碼身就處在我們身體神經的最末端，如果天氣比較寒冷的話，還會導致身上的毛細血管收斂，從而導致腳供血不足的問題，容易出現腳步冰涼的情況，所以建議可以平時使用鹽水來泡澡，促進血液迴圈以及還能達到補氣養腎的效果。

其實建議無論是中老年人還是年輕人，平時都可以在晚上睡覺之前用熱水來泡泡腳，在水裡除了加淡鹽水以外，也可以加入一些花椒以及艾葉等，對於去除身體溼氣以及促進血液迴圈的效果也都是非常不錯的，大家不妨多嘗試一下。

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