23歲尤浩然瘦身成功，自曝一年減肥只吃西蘭花，如今瘦的不敢相信

23歲尤浩然瘦身成功，自曝一年減肥只吃西蘭花，如今瘦的不敢相信

如果讓大家快速回答一部小時候愛看的電視劇，你會想到什麼呢？對於小編來說印象最深的莫過於《家有兒女》了，片中的三姐弟活潑俏皮深受大家喜愛。

張一山飾演的劉星，楊紫飾演的小雪和尤浩然飾演的小雨成為了很多孩子的童年玩伴，感同身受著他們平凡而快樂的日常生活。很多人都知道現在他們都長大成人，長大後的他們又發生了怎樣的變化呢？

像張一山和楊紫自然不用多說，一個成為了風格百變的男子漢，一個化身演技優秀的女神，都在各自的領域中大放異彩。而相比之下尤浩然就低調得多，從小帶著嬰兒肥的他褪去稚嫩的面龐後，最新動態竟久違的引發了熱議。

尤浩然在最新的動態中放出了一張照片，跟以往不同的是，他身穿一件白襯衫看起來乾淨利落，身形相比之前瘦了不少，看起來英俊帥氣，臉上還掛著一點小時候純真可愛的樣子。這就讓人不禁對比之前尤浩然參演一些影視劇時，跟動態中的樣子簡直天差地別。

在劇組中的尤浩然看起來身材臃腫塊頭很大，可以說的上是虎背熊腰，如此一看更襯的身邊女演員嬌小動人，這時的尤浩然很難和《家有兒女》裡敦厚可愛的小雨掛鉤了，看起來十分成熟甚至有點顯老。不止網友紛紛感嘆一胖毀所有，就連尤浩然自己都接受不了自己現在的肥胖，所以下定決心一定要減肥！

尤浩然在參加綜藝節目的時候跟大家分享了自己的減肥心得，十分正能量的是，他提倡健康減肥而不是盲目節食，即使他覺得自己很胖，也懂得為了身體要慢慢調整健康地瘦下來。

不僅如此可愛的尤浩然還公佈了自己的健康食譜，他說自己為了減肥不惜吃了整整一個月的西蘭花和蔬菜，以至於再也不想看見西蘭花，那段日子也許成為了他綠色的噩夢吧。除了健康飲食還要加上合理的運動方法，尤浩然笑笑說自己也有差點放棄的時候，不過還好堅持下來了，否則也不會有今天。

所以說減肥從來不是一件容易的事，尤浩然不像大多數人一樣說說就算了，而是嚴格要求自己，吃了許多苦頭才減肥成功的。而在體重降下來之前，尤浩然的演員路可以說是充滿坎坷，看著童年水伴張一山和楊紫在圈中混得風生水起，要說不羨慕是假的，而且很多小時候喜歡他的人也在這種落差中為他感到惋惜，不知道尤浩然何時才能熬出頭。

令人唏噓的是，雖然他一直非常刻苦，卻因為身材原因在向中戲、北影考學的時候多次被拒。

戲劇化的是，尤浩然本身其實沒有多胖，而是之前為了拍《唐朝少年》更符合人物形象，在自身基礎上增肥二十斤，才變成了現在這幅樣子。

拍攝結束後尤浩然意識到身材對於一個演員有多麼重要，在自己尚且年輕的時候想要走的更遠就不得不付出超過常人的努力。因此他熱衷於減肥甚至到了走不動路的程度，即使這樣也從未放棄，最終才為我們呈現出現在身穿白襯衫俊朗帥氣的少年尤浩然。

一晃《家有兒女》陪伴我們都已經十幾年了，大家看著這個既陌生又熟悉的帥氣“小雨”，覺得他將來會出演什麼型別的角色呢？