不小心落水，應該用自由泳還是蛙泳？應該先觀察自己處境

有兩個先決條件

：一是可以用什麼樣的游泳方式進行自救，即已經落水的人瞭解水，有游泳的能力；第二是長途旅行，所以我們需要節約能源。在這兩個前提下，我們可以討論游泳模式的選擇。那麼，墜落後的水條件是需要考慮的現實條件。

無論是平靜、動盪還是動盪，這些都是需要考慮的先決條件。自由泳比蛙泳更快，那些真正掌握了它的人知道自由泳更省力，更有效率。當遠離海岸時，自由泳是到達海岸最有效的方式。海岸附近到處都有暗流，所以很難靠近海岸

。

所以你需要一定的速度才能透過，這是使用自由泳的原因之一。在海里游泳有風，但比在淡水裡游泳容易。當你遊自由泳的時候，你可以用

“鱷魚眼”來看到你要去的地方。這也是許多開放水域愛好者使用的技巧。

如果你精通自由泳，你可以選擇自由泳，因為自由泳很快，你可以儘快上岸。

但是，自由泳的缺點也很明顯，就是視野不如蛙泳寬，有時找不到最好的上岸姿勢。但如果你的自由泳很正常，你可以只遊蛙泳，因為蛙泳更穩定

。

你可以在游泳時看著水，看到水更好的地方，這有助於找到更好的著陸姿勢。如果兩種泳姿都很好，建議自由泳運動員儘可能快地游到岸邊，然後蛙泳運動員儘快找到一個地方上岸。簡而言之，主要是為了安全。

下水時不要驚慌。趕快定位，游到岸邊去

。

當然，如果你自由泳遊得不如蛙泳快，最好選擇蛙泳。如果自由泳沒有掌握到位，速度就不會提高，身體消耗也會比蛙泳多，關鍵時刻得不償失。當一個人落水後，你要做的第一件事就是平息恐慌

。

因為這是你精力消耗最多的時候，也是你最有可能做出錯誤決定的時候。有個成語叫

“驚慌失措，別無選擇”。只有有一個好的態度，你才能拯救自己。因為你是冷靜的，你有更多的體力漂浮在水面上，你可以贏得更多的時間被救起或幫助自己。

去年，據報道，一個不會游泳的女孩掉進了某個城市的湖裡。她在水裡躺了很長時間，四肢平靜地伸著，後來被路人發現，併成功獲救。當你游泳時，你必須保持你的力量，這樣你就不會太累而回到岸上。

因此，應合理控制速度，不宜操之過急。總之，首先要考慮的是保持體力不下降。只要你活著，就有希望。如果你不能獨自游上岸，你也可以拖延時間，耐心等待援軍的到來。當然，除了這兩種游泳形式，仰泳也是一項非常必要的生存技能。

當你感到累的時候，這項技能可以讓你有時間休息。另外，漂浮在海上比較好，但要控制呼吸，否則海面的風浪更容易造成窒息。如果你不小心掉進水裡，不得不遊很長一段距離來救自己，你怎麼遊都沒關係。

判斷陸地的方向、水流的方向和速度，保持體力和體溫是很重要的。在江河湖泊中，如有意外，請先脫下外套，最好採用仰泳

+仰泳+蛙泳組合。平凹通常遊自由泳，她戴著護目鏡。在海上發生事故時，應儘快脫下衣服、褲子和鞋帶

。

並將兩條褲腿用鞋帶繫好。如果你穿的是運動鞋，你可以把它們放在褲腿裡，把空氣放進口袋裡，並收緊揹帶。躺在褲子裡，等待救援。不要使用太多的能源。同樣，普通人在水中最常犯的錯誤是

：第一，特別容易把近遠錯當成近遠

。

導致急躁、用力過猛，導致體力消耗迅速

；第二，孤獨和恐懼，這是特別容易使人恐懼和自信如果你掉進河裡，水流比較快，水流條件比較複雜，離岸邊也不遠，你應該扔掉多餘的衣服，用最好最快的游泳方法儘快游到岸邊。