上秤即測，身體各資料一目瞭然，輕鬆掌握身體變化的八電極體脂秤

作者：TechWong

最近，一直宅在家裡尤其是前段時間長達了小半個月沒出門，我準備努力減脂，將一直考慮了半年的減脂計劃落實下來，從去年120斤爭取先回到110斤再說，作為一個裝備黨，我感覺我需要一個體脂秤來時刻了解自己的身體狀態，當然，我的目標準確的說是要減脂！

1。為何選購八電極體脂秤？

購買體脂秤之前，我們需要先弄明白體脂秤的工作原理，目前市面上的產品基本都是採用BIA（Bio-impedance analysis，簡稱BIA）生物電阻抗法。

所謂八電極體脂秤，是指透過腳底及手部8個電極感測器直接測量全身五個節段阻抗（左臂、右臂、左腿、右腿和軀幹），相比四電極僅測量下肢的資料，能夠提供更準確的結果。因為8電極的體脂秤測量效果相對比4電極或者6電極的肯定是要好一些的，所以，我會優先選購八電極體脂秤。

而在今年9月27日小米以399元的親民價重磅釋出了自己首款八電極體脂秤，其採用雙頻生物阻抗測量技術，利用高、低雙頻交流電穿過細胞內外獲取阻抗資料，準確測算出體脂、水分、肌肉等人體健康資料，還提供35項全面身體成分分析報告，身體狀況一目瞭然，話不多說，接下來，我就和大家分享一下關於這款產品的體驗感受！

2。 Xiaomi八電極體脂秤

在外包裝上，Xiaomi八電極體脂秤一如既往地延續米家的簡約設計風格，白色簡約的盒子，值得一讚的是，頂部配備了一個提手，更能有助於我們在取件後便攜。

開啟外包裝盒子後，我發現Xiaomi八電極體脂秤的設計還是蠻人性化的，除了附贈了2對5號乾電池，還製作了一份快速上手操作指南卡片，讓使用者第一時間快速上手體驗產品。

Xiaomi八電極體脂秤的工作原理是，透過微電流在不同材質中不同的電阻抗來測量不同材質的分量，由於人體中有百分之六七十的水分，也就是說人體是一個導體。當向人體通入電流時，肌肉是導電的，脂肪不導電，就會產生一個阻抗。BIA的主要原理是將身體簡單分為導電的體液、肌肉，以及不導電的脂肪組織，當用戶赤腳踩到體脂秤上的四個金屬電極之後，其內部的BIA模組會測量使用者從左腳到右腳的電阻，測量時由體脂秤發出極微小電流經過身體，若脂肪比率高，則所測得的生物電阻較大，反之生物電阻較小，然後結合使用者的身高、體重、年齡、性別等資料，計算出體脂、肌肉、水分等人體健康引數。根據產生的阻抗，就可以計算出人體有多少水分了，最後，體脂秤再根據人體水分與去脂體重的關係，就可以得出去脂體重，然後計算出脂肪量和體脂率。這樣一步步得出的資料結果。

Xiaomi八電極體脂秤採用伸縮手柄設計，線纜自動收納，同時，手部電極設計合理性也蠻好，手指放著也非常舒適。機身底部還有4枚超大的防滑腳墊。

Xiaomi八電極體脂秤採用4節5號乾電池進行供電，電池後蓋採用磁吸附設計，按壓取下，更換電池也超級方便。

Xiaomi八電極體脂秤秤面採用隱藏式LED，可雙行顯示體重、體脂率、心率，在使用時，直接透過秤面就能直接看測量後的資料。值得一讚的是，這款稱還有貼心智慧設計，測量完成後秤面自動振動提醒，無需低頭。此外，機器在低電量的時候，還有更換電池提醒。下圖是我使用Xiaomi八電極體脂秤稱量後的資料結果，測試完畢後，資料還可以透過米家APP和小米運動健康APP進行雲儲存，隨時隨地都可以查閱。

作為一款接入米家APP的裝置， Xiaomi八電極體脂秤目前已支援米家APP，透過藍芽協議進行聯網繫結裝置，繫結成功後，需要透過先在小米運動健康APP聯網成功，獲得測試資料後，才能同步到米家APP。

同時，目前Xiaomi八電極體脂秤在米家APP的玩法相對單一，只是查詢資料的更能，大多數玩法，還是依賴小米運動健康APP來實現，會生成一份完整的“人體成分分析報告”，並有對應的人體狀態評價打分，還是比較直觀的。該報告基礎資料有35項，並且有一些很多別的體脂秤沒有的引數，例如四肢骨骼肌指數、BMI、體脂率、心率、內臟脂肪等級、體水分量、蛋白質等。具體的專案可以點進去檢視詳解，幫助自己瞭解科學引數，也能做一些針對性的改善。

Xiaomi八電極體脂秤還能鍛鍊我們的“平衡測試”，開啟小米運動健康APP後，按照APP引導操作提示，保持規範的站立姿勢，就看你能堅持多久啦。

經過一段時間的體驗，我發現Xiaomi八電極體脂秤不僅能生成多達35項綜合指標的人體成分分析報告，輕鬆掌握身體變化，更有科學健身及塑形相關指導建議，還能在日常起到一定的鍛鍊效果， 比如，訓練我們的“平衡”能力。

當然，Xiaomi八電極體脂秤除了能測量人體，輕巧小物也能稱！日常生活中的小物體也能測量（只要不低於100 g）都可以，一物多用。

總體來說，Xiaomi八電極體脂秤外觀偏向輕薄，利於攜帶，不僅電極棒繩可自動收納，手感和合理性也好，而且資料可靠性更高，還接入米家APP，支援 藍芽 / WiFi ，上秤即測，資料自動上傳雲端，不用每次都開啟手機記錄，方便性做的很到位。對於看重自身健康的人群來說，這樣的一臺小裝置還是蠻有用的。