女性腎陽虛是什麼原因導致的？有三個高危因素，一定要遠離！

腎寒中醫稱之為腎陽虛，引起女人腎寒的原因比較多，可能是由於陰陽的失調，腎臟虛弱，陽氣不足所導致的，也有可能是由於先天體質的。另外，經常吃寒涼的食物，會導致脾胃受寒引起陽虛，進而影響到腎臟。

主要表現為臍腹部寒痛、腰以下疼痛、急性肌肉和脈搏驟停等。經過積極地調理，輕度患者可以有效地改善症狀，最終治癒。重症患者很頑固，通常很難治癒，腎寒患者主要表現為臍部和腹部的寒痛，腹脹和腹脹較少，疼痛也可輻射至疑病症，一些患者還可能有腰部以下疼痛、感覺沉重、肌肉和靜脈緊繃、尿頻等症狀。

女性腎陽虛

引起女性腎陽虛的原因可能與久居溼地、過度消耗腎陽、遺傳有關。女性腎陽虛的原因：

1

、

久居在寒冷潮溼環境

若女性長時間處於寒冷陰溼的環境中，

身體抵抗力弱的情況下，

可能會讓寒氣入體

，

使得

陽氣受損，出現腎陽虛。

2

、

飲食不節制

如果

飲食沒有禁忌，經常進食一些生冷刺激性食物，會損傷腎陽，出現腎陽虛的情況

，

患者通常還會出現畏寒、肢冷、腰膝痠軟、大便溏、小便清長等相關症狀

。

還有

作息不規律、經常熬夜、睡眠不足、過度消耗腎陽等，也會導致腎陽虛。

建立合理的作息時間，進行適當的鍛鍊。

飲食不節

3、

虛寒體質

有些女性腎陽虛是由於虛寒體質引起的。如果是虛寒體質，不僅會出現腎涼，還可能經常會出現手腳冰涼、四肢乏力等症狀。

4、

不注意身體保暖

女性腎陽虛通常是由於不注意保暖引起的。此時需要及時進行保暖，根據天氣情況適當增添衣物，避免感冒。

女人腎陽虛主要會有腰膝痠軟、

情緒無常

、

注意力不集中、

月經失調、白帶清稀量多等症狀。腎陽虛是指腎陽虧虛

，

要積極遠離一些病因。

1

、

腰膝痠軟

中醫認為腰為腎之府，腎主骨，腎陽虛則腰不能得到濡養與溫煦，故會出現腰膝痠軟冷痛。

2

、

畏寒肢冷

患者會出現在寒冷的天氣體寒發冷，總體來說表現為體寒。

中醫認為腎陽為人體一身陽氣之本，腎陽虛則整個機體的元陽不足，出現怕冷、四肢發涼尤其是下肢。

畏寒怕寒

3

、

月經失調

中醫認為腎主人體生殖，腎陽虛則人體氣血失調，導致女性生殖功能減退，月經量少，有血塊，嚴重者可導致不孕。

4、

注意力不集中

會對女性的神經系統造成一些影響，主要包括患者的注意力變得不集中，十分容易走神，還有記憶力大不如前，呈現出記憶衰退的症狀。還有就是患者十分容易疲乏，精力不足，對工作產生了很大的影響。

5、

情緒無常

女性腎虛容易出現情緒化的情況，十分容易生氣，並且會變得喜怒無常，不是很好的控制自己的脾氣和情緒。

如果有上述症狀，建議及時就診於專業的中醫師，以免延誤病情。

日常生活儘量注意保暖

，

可以使用一些溫補腎陽的中藥進行治療，如肉桂、補骨脂、山藥等。此外，

規律飲食，注意營養均衡，儘量

避免食用生冷寒性食物，

食物。最後，建議多喝水、戒菸、限酒，避免酒後喝濃茶。適度的性生活，不強迫，不放縱。