生態製劑小常寶科普：腸道菌群失調有什麼症狀？

我們腸道是一個菌群豐富的微生態世界，它們的平衡直接關係到我們的健康，而疾病和我們的飲食習慣和飲食結構也有很大關係。生態製劑小常寶本期給大家科普

腸道菌群失調有什麼症狀

？

1。特別喜歡吃高糖食物：

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腸道菌群能調節我們的飲食喜好以及食慾。飲食中含有的精製糖，會使得大量微生物在腸道中生長和繁殖，這種微生物會促進

yán症的發生，同時還會產生一些有害物質直接作用於大腦。因此，短時間內喜歡吃高糖分的食物，可能是腸道菌群失衡的表現。

2。免疫力低下：

生態製劑小常寶健康科普感冒是因為病

dú和xì菌入侵身體所引起的。當病dú和xì菌侵入體內後，會調動體內的免疫xì胞來積極對抗，這樣會縮短bìng程，減輕其症狀。

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提醒您當免疫力低下時，淋巴和巨噬xì胞等免疫xì胞根本不能及時消滅bìng毒，從而使得身體受到病dú和xì菌的侵害。研究發現，70%的免疫系統分佈在腸道內或在腸道周圍，腸道菌群失衡是引起免疫力低下的主要因素。

3。食物不耐受：

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大部分非澱粉多糖和進入體內的食物是由共同的微生物降解，攝入的食物不符合腸道內微生物時，就會導致食物不耐受。腸道中正好缺乏降解此類食物的細菌，就會引起胃腸道不適感。

腸道菌群平衡對健康的作用被越來越多的人認同，生態製劑小常寶建議大家瞭解完腸道菌群失調有什麼症狀後，透過合理的飲食結構，去改善腸道微生態，改善代謝，保持人體生態環境的健康。