常常會寢食難安，是更年期綜合症還是生活壓力太大呢？你有過嗎？

深夜，從睡夢中醒來想起一直困惑的事，不安無助憂傷很多說不清的感覺全都湧上心頭，一種生不如死的感覺怎麼也揮不去。

不知是不是更年期的原因，總是莫名的心痛自己，為了家人過上好點的生活，我真是吃夠了生活的苦。那些苦從沒對任何人訴說過，也從沒有任何人分擔過，生活所迫的時候沒覺得怎麼樣，感覺一切都是應該的。

我的認知裡一直都是能讓家人過好點我願意承受所有的苦，當他們越來越好後卻忘記了曾經為他們付出的我。心痛的感覺好痛，我犧牲自己成全愛的人，唯獨負了自己，我的青春，夢想，我想要的，我曾經擁有的，都再也回不來了。

面對現實的自己，還是想做些什麼，不為功成名，只願過得有價值和追求，可是很難再遇到懂我，能一起謀事之人了。想找個志向相同年紀相仿的同性朋友一起做些事，真的很難遇到。

鬱悶時就感覺活著就是煎熬，可是有責任在，不能輕易放棄生命，心痛的感覺比黃連苦。身體變得越來越糟，腰痛，肚子疼，胸悶發痛，食不知味。這些都沒啥，孩子的前途，更是擔憂，真令人寢食難安。常常感覺胸悶出不來氣，混混沌沌的，有時會有短暫的窒息，此時沒有恐懼，有種解脫，感覺一切都可以放下了。

其實自己也明白這些擔憂和失落都沒有意義，很多事情不是努力就可以改變的，生活有太多不得已。與其做無用的擔憂不如自己做好自己，如果自己事業輝煌，一切都可以變得更好，家人認可，孩子前途一片大好，只是有時總控制不住的情緒低落。

天亮了，為自己加油，活著就是勝利。人生要懂得知足，比起好多人，我的家人愛我，孩子也夠優秀，做更好的自己，才可以成為愛的人的依靠。，才有能力去愛自己想愛的人。

我48歲了女性，是個有點想法的人，有緣看到和我一樣的，想點做事的

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