用茶葉水喂藥，到底對藥性影響有多大？醫生告訴您

自古以來，茶文化在我國便是源遠流長。在古代，茶或許只是一種飲品而已。現如今，茶不僅只是飲品，更賦予了我們巨大的養生價值。然而，我們不能只是單純地信奉喝茶的好處，因為茶在給我們帶來健康益處的同時，也會在一定程度上給我們帶來某些不良作用。

就比如說，有人喜歡用茶葉水喂藥或服藥期間喝茶，這很大可能會降低藥物的效果。因此，我們在飲茶的時候，應該學會正確的飲茶，從而吸收益處，避免對我們產生有害的方面。接下來，我們詳細說一說用茶葉水喂藥或服藥期間喝茶，到底是不是真的會降低藥性？

喝茶有什麼益處？

一般而言，所有的傳統茶都來自於茶樹植物，一般也只有四個型別，即：紅茶、白茶、綠茶和烏龍茶。每種茶之間的差異是葉片被氧化或發酵的程度。簡單來說，被嚴重氧化的茶葉較暗或較紅，而較少發酵的茶葉則較淺或較綠。值得一提的是，幾乎所有的傳統茶都存在一定含量的咖啡因，從而具有一定程度上的神經興奮性，幫助我們緩解焦慮和壓力。

儘管存在多種不同的型別，但是它們幾乎都含有的茶多酚物質，對於健康產生的有益影響已經得到了廣泛研究。實際上，與飲茶相關的潛在健康益處要歸因於茶多酚的抗氧化特性。多項臨床試驗研究表明。單次飲茶可在攝入30-60分鐘內提高健康人群的血漿抗氧化能力。也就是說，攝入茶後1-2小時，血漿抗氧化性上升至峰值，此後不久即減弱。正因為如此，在動物研究中發現茶多酚能夠抑制多種癌症，但是關於人類的研究尚未下定論。

也有不少長期研究調查喝茶對心臟病風險的影響。 在2018年，一項為期6年的研究針對超過80000人進行了監測，發現茶似乎可以延緩衰老過程中“好” HDL膽固醇的自然下降。相比紅茶，綠茶對高密度脂蛋白水平的影響略強，這與心血管風險最終降低8％有關。不過需要注意的是，大多數膽固醇偏高的人都會肥胖，有傳言說喝茶能夠減肥。關於這一點，就有研究表明，飲茶促進新陳代謝的能力很小或根本不存在。

綠茶含有獨特的兒茶素，具有顯著的抗炎特性。炎症是對傷害、感染或破壞的正常身體反應，在這種情況下，身體試圖破壞入侵的生物，清除刺激物併為組織修復奠定基礎。幾乎所有茶中所含的抗氧化劑被證明可以減少嚴重，並幫助組織修復。

用茶葉水喂藥，到底對藥性影響有多大？

在現實生活之中，喝茶雖然能夠給我們帶來一定程度上的健康益處，但是更多時候，我們關注飲茶和藥物之間的相互作用，尤其是需要長期服藥的人群。因此茶不同於水，它裡面含有豐富的茶多酚，是能夠與許多藥物產生作用的。另一方面，基於茶是僅次於水的消費，我們更應該注意不當飲茶的危害。

在一篇研究綜述中顯示，在服用某些藥物（比如地爾硫卓、氯氮平、他莫昔芬等）同時飲茶，會顯著降低血漿中的血藥濃度。在另一項隨機交叉研究中顯示，飲茶共同給藥會顯著降低了洛爾類藥物的血漿濃度。 而造成這個影響的正是茶中含有的沒食子兒茶素沒食子酸酯與洛爾類藥物相互作用的結果，即使一次共同食用，也可能顯著影響洛爾類藥物的藥代動力學。

然而，基於上述的事實，我們是不是可以說用茶葉水喂藥或服藥期間飲茶就一定會降低藥性。其實並不是這樣的，在一項體外實驗研究中表明，茶中所含有的兒茶素確實會影響某些抗生素的抗菌活性，比如阿莫西林，而表沒食子兒茶素沒食子酸酯的存在卻會顯著增強了阿莫西林對幽門螺桿菌的抗菌作用。也就是飲茶既能給藥物帶來拮抗作用，同時又能帶來協同作用，而其中的關鍵就在藥物的型別、茶的型別、濃度和習慣。其實，在現實生活之中，除了茶類，還有很多補品或飲料也很可能與藥物同時服用，比如奶製品與某些抗生素同時使用，會降低抗生素藥物的吸收。 也就是說飲茶和藥物之間並沒有絕對的禁忌，這還需要我們去仔細分辨。如果我們能夠明確某些藥物可以搭配飲茶，哪些藥物不能搭配飲茶，那就最好了。如果實在不清楚，在這裡我還是建議大家使用溫開水送服藥物。

利弊之間，我們又該如何選擇？

總體而言，飲茶期間服藥或用茶葉水喂藥，最大的危害也往往只是降低藥效而已，並不會給我們的健康造成太大的影響。但是，對於某些特殊人群還是需要注意的，尤其是服藥的人群。不過，我的建議是最好不要使用茶葉水喂藥，而是使用溫開水送服藥物。

在現實生活中，對於患有高血壓，且同時服用洛爾類降壓藥的朋友，建議不要使用茶葉水喂藥或服用藥物之後飲茶；此外，對於睡眠不良或失眠的朋友來說，在使用助睡眠的藥物時，也是需要避免的。畢竟攝入過多的咖啡因，很容易干擾我們的睡眠，從而導致助睡眠藥物作用降低。

對於缺鐵性貧血的朋友來說，一定要在服用鐵劑的同時，避免飲茶。因為茶中所含有的兒茶素對鐵具有親和力，影響鐵的生物利用度，從而在一定程度上降低補鐵效果。此外，需要服用止咳藥、助消化藥、抗生素等等，都很容易與茶水中的鞣酸結合，從而導致藥性的降低。

當然，很多人一輩子就愛好喝茶，即使是在服藥期間，也離不了飲茶。對於這類人群，建議一定要在服藥2小時後飲茶，從而減少一定的危害。不過在這裡我還是想說，飲茶雖然是一個好習慣，但是我們應該明白的是，茶水中所含的物質成分遠比水要複雜得多，誰又說得清藥物會與茶會發生哪些微妙的差異呢？所以說，我們應該儘量避免用茶葉水喂藥這樣的壞習慣。

結束語：

茶一直都是一種令人愉悅、受歡迎、受到社會認可的飲品，即使放到全世界，喜愛飲茶的人也是不計其數。顯然，這不僅只是源於文化的傳承，更多時候是對我們的健康發揮著重要的作用。儘管如此，對於某些需要藥物治療某些疾病的朋友來說，一定要避免使用茶葉水喂藥或藥後飲茶。