【科普】患上甲狀腺結節能吃發物嗎？平時牢記3少3多，結節或

海參屬於發物嗎

相信大家對於雌激素以及雄激素比較瞭解，因此當聽到內分泌的時候也會有所耳聞，但是對於甲狀腺瞭解的並不多，其實甲狀腺也是人體的一種內分泌器官，只不過甲狀腺主要是分泌甲狀腺素。

甲狀腺素可以調節人體內的能力，消耗以及蛋白質的合成速度，對於人體的激素穩定也是非常敏感的，一旦患上甲狀腺結節，那麼身體也會多多少少受到一定的影響。

患上甲狀腺結節能吃發物嗎？平時牢記“3少3多”，結節或慢慢消散

當患上甲狀腺結節的時候，95%以上都屬於良性的，所以不必過於擔心，但是在平時也應該養成好習慣。尤其是對於飲食一定要進行合理的調節，說到飲食很多人就想到了發物，那麼患上甲狀腺結節的人可以吃發物嗎？

人們口中的釋出並非是不可食用的，而是要根據具體的情況和自身的病情針對性地忌口，所以到患上甲狀腺結節的人也是需要忌口發物的。如果此時不忌口的話，很有可能會使得甲狀腺結節變得嚴重，加重病情。

3少：

十字花類的蔬菜：

我們每天吃飯的時候，餐桌上都少不了十字花類的蔬菜，有人對十字花類的蔬菜並不是非常的瞭解，其實我們常吃的西蘭花，或者是花菜就屬於十字花科蔬菜。

這也是人們非常喜歡吃的蔬菜，這些蔬菜對於患有甲狀腺結節的人群來說並不友好，會刺激甲狀腺進一步的增大，所以在平時對於十字花類的蔬菜一定要忌口。

海帶等含碘量高的海產品：

以前人的脖子出現變粗的情況，這時候就會感覺到恐懼，於是我們當時嚴重加入了適量的點，平時吃一點有利於預防粗脖子病。

但是對於甲狀腺結節患者來說，含碘量高的食物攝入過多刺激結節的生長加重病情，這種含碘量較高的食物，最常見的就是海帶髮菜海參等等海產品。

所以這類食物也屬於發物患上甲狀腺結節的人群，希望你能夠少吃一點，最好是能夠忌嘴，這樣才能夠使結節慢慢的消散。

辛辣刺激性的食物：

為了滿足自己的食慾，所以很多人經常會吃一些辛辣刺激的食物，但是這樣的食物刺激性比較強，尤其是對於本身患有甲狀腺結節的人來說，應該少吃刺激性較強的食物。

菸酒平時也要少碰，能戒就戒燒烤等辛辣刺激的食物最好也要忌嘴，這樣才能夠保護甲狀腺健康，讓結節慢慢的消散。

甲狀腺結節的“福音”，早晚多吃點，疏散結節，甲狀腺也會感謝你

3多

蒲公英：

蒲公英在日常生活中是非常常見的野草，它的藥用價值非常高，也屬於一種中藥材，對於患有甲狀腺結節的人來說，經常用蒲公英泡水喝，能夠起到清熱解毒，消腫散結的作用。

蒲公英被稱為甲狀腺結節的“福音”，也能夠幫助你緩解甲狀腺結節的疼痛感，有助於維持內分泌的平衡，讓你的結節慢慢變小，甲狀腺也會感謝你。

銀杏：

銀杏中含有豐富的銀杏內酯，具有非常好的活血化瘀功效，而且能夠及時排出身體中的毒素和垃圾，還能夠幫助提高甲狀腺細胞的活性，緩解甲狀腺的病症。

而且銀杏對於人體的養生價值也是比較高的，能夠有效的保護人的血管，健康降低血液的濃稠度，進而有助於預防血管疾病的發生。但是大家一定要在醫生的指導下服用銀杏。

魚鰾：

魚鰾含有豐富的膠原蛋白，能夠提高細胞組織的彈性，這樣也能夠有效的保護甲狀腺，減少甲狀腺結節對於周圍組織的壓迫，進而有助於緩解甲狀腺結節病情。

除此之外，在生活中也應該保持平和的心態，這樣才更有助於內分泌的穩定，在平時也要多進行適當的運動，多吃一些清淡的食物，這樣更有助於提高身體免疫力，保護甲狀腺結節。

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