腎虛快來試試這2個補腎食療方

腎虛吃什麼菜能補

腎虛是在生活中很多男性都會出現的問題，很多男人都會有這個問題，身體就會出現多種不適。而且腎虛的問題是比較容易持續加重的，在長期發展之後就有可能給身體帶來較大的傷害，你想知道腎功能不全的治療方法嗎？今天給大家推薦幾個可以治療腎虛的食譜，快跟小化妝學習吧！

腎不好有哪些症狀？

1。變胖

食物的量沒有增加，生活照常，但體重卻在不斷增加。即使你每天鍛鍊一兩個小時，結果也不理想。雖然很少有人將肥胖與腎功能喪失聯絡起來，但事實是，體重增加的罪魁禍首之一是腎功能喪失。

2。脫髮

你有沒有發現最近頭髮有沒有變幹，失去光澤？最好的洗髮水和護髮素，每週一次的專業護理，都不能讓你免於尷尬。那麼你就要考慮是否與腎功能衰退有關。

3。眼瞼浮腫

當你早上醒來，你的眼睛是乾的。你可能認為是因為前一天，你在電腦前工作太久了？小心，這些都可能是腎衰竭的跡象啊，說明腎臟不能及時幫助排出體外的尿液毒素，功能正在衰退。

腎虛吃什麼？

1。琥珀核桃

配料：白糖150克，核桃仁300克，精鹽少許，油適量。

製作：將核桃肉放入開水中，加少量加入精鹽分別浸泡10分鐘，挑去核桃皮，洗淨，瀝乾；鍋內放一些少量使用清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上；換鍋將油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼後食用。

功能： 補腎固精，溫肺平喘。老年人長期肺腎陽虛、遺精、陽痿、頻尿症、腰痠足乏力、咳嗽性哮喘。

2。杏仁綠豆粥

配料：杏仁片10克，綠豆20克，大米50克，白糖3茶匙，水6杯。

製作：將淘洗都是乾淨的大米和綠豆可以加入新增適量水煮沸，再以慢火煮爛；撒上杏仁片，加白糖進行少許調勻晾涼食用方法即可。

功能：杏仁富含類黃酮和多酚類物質，不僅能降低人體膽固醇含量，還能顯著降低患心臟病和多種慢性病的風險。