懸垂腹是怎麼形成的,孕媽知道嗎?一般與這3個原因有關

懸垂腹能順產嗎

小婷從肚子顯懷後，就一直看起來比別的孕媽要大一些。剛開始小婷以為是因為寶寶營養好，結果到醫院產檢的時候，醫生告訴小婷，她這是懸垂腹，以後順產可能會很困難。當時小婷聽見後還懷抱著僥倖心理，想著自己的寶寶應該不會這麼“背”。結果現在小婷已經懷孕近41周了，寶寶還沒有入盆，導致她的預產期被一推再推，讓小婷非常惶恐？那麼懸垂肚真的不能順產嗎？它又是如何形成的？有懸垂肚的孕媽又要怎麼做呢？

1、什麼是懸垂腹

懸垂腹其實是一種懷孕的腹型，之所以叫懸垂，是因為擁有該腹型的孕媽，腹部是向前膨脹隆起的，且非常巨大，但是從身後卻完全看不出來，該孕媽懷孕了。而且擁有懸垂肚的寶媽，因為腹部的過分膨脹，導致腹肌被拉斷，從而造成孕媽的產力不夠，難以將寶寶順產出來。

另外除了產力不夠會影響順產之外，懸垂肚會導致寶寶的頭與骨盆不在一個平面上，如果孕媽的盆骨入口過小，寶寶的頭部將難以入盆，因此也會影響順產。所以一般醫生會建議，懸浮肚孕媽選擇剖腹產的生產方式，但也可以進行試順產。

2、懸垂腹是如何形成的

一般情況下，懸垂腹的形成與胎兒過大，以及羊水過多有關。如果胎兒在7。5斤以上，那麼孕媽就很可能會出現懸垂肚的情況。另外孕媽的腹壁肌肉過於鬆弛，也是導致懸垂肚發生的一個原因。當懸垂肚形成後，會使孕媽的重心整體前移，從而影響孕媽的日常活動，而且還會導致孕媽的脊柱負擔過大，因此建議孕媽在孕期注意鍛鍊腹部，增加其肌肉強度，並控制飲食，避免懸垂肚的發生。

3、懸垂腹孕媽該怎麼做

如果孕媽出現了懸浮肚，卻還想嘗試順產的話，孕媽可以從這幾個方向努力。

①首先孕媽要加強腹部的鍛鍊，確保腹部肌肉的力度。但是仰臥起坐這類運動，到了孕中後期，容易妨礙寶寶的血液迴圈。因此建議孕媽這樣運動，先把頭枕在枕頭上，然後雙腿彎曲，雙腳著地，手放在腦後，收縮腹部肌肉，之後儘可能抬高頭部和肩部，保持1秒，放鬆，重複25次，就能有效鍛鍊腹部。

②要保證心情的愉悅或平靜，因為過於激烈的情緒，依然會影響生產的順利。

③控制飲食，減緩寶寶的生長速度，也能有效促進順產的可能性。

孕媽如果確認自己是懸垂肚，雖然也可嘗試順產，但不建議孕媽強求，最好為了自己的安全，做好剖腹產的準備，否則很容易使孕媽和寶寶都發生危險。