產後脫髮怎麼辦？這樣護髮防脫髮

產後脫髮怎麼辦？這樣護髮防脫髮

很多女性都會經歷生產這麼一個重要的事情，在生產過後，其實女性的元氣損耗是非常大的，因此身體狀況是非常虛弱的。在產後很多孕婦會出現脫髮

的情況，這會在很大程度上影響到女性的外觀美感，降低女性的自信心，因此女性在生產過後一定要去了解一些產後防止脫髮的小妙招。

1、注意洗髮技巧

洗頭髮要選擇適合自己髮質的洗髮水，洗頭時主要不要過於用力搓洗頭皮，洗完後可以使用一點護髮素，這樣有助頭髮保養。洗頭後最好不要用電吹風吹頭髮，用毛巾擦乾滴水後自然乾燥對髮質更好。

2、注意梳頭技巧

梳頭用的梳子最好選擇木質或角質梳，塑膠梳雖然便宜，但容易引起靜電，不利於護髮。梳頭時順著頭髮下垂的方向來梳理也有助減少脫髮。

3、少燙染頭髮

燙髮染髮是時下流行的美髮方式，雖然燙髮染髮時髦又美觀，但是對頭髮的傷害也是很大的，而且染髮劑中的化學成分對哺乳期媽媽和寶寶也有不良影響，因此在產後最好少染髮燙髮。

4、產後護髮要注意飲食

不少新媽媽在產後急於進補，吃太多滋補食物，其實這樣對健康和護髮都是不利的，產後進補適度即可，不必過於求快。

5、其他護髮注意事項

產後要注意調節情緒，保持樂觀開朗的心境，同時適當進行運動鍛鍊，避免頭髮在陽光下暴曬。

上面的幾個措施對孕婦在生產過後是有很大的調養作用的，可以讓女性很好地去防止脫髮的情況，同時也可以讓女性的身體更快的去恢復，能夠儘量的遠離一些產後疾病。另外在生產過後女性要注意儘量的少外出，做好月子可以預防很多疾病。