冬天喂孩子吃飯，這兩種飯不能吃，不然腸胃難受還拉肚子

人是鐵飯是鋼一頓不吃餓的慌，但吃飯不止講究吃飽，還注重“吃好”，這個吃好不是說每天山珍海味雞鴨魚肉樣樣齊全，而是營養搭配該為身體補充的元素都含了，身體健康棒棒的。而對於很多媽媽們來說喂孩子吃飯就是大事，但是這兩種飯，媽媽最好不要給孩子吃，不管是大孩還是小寶寶。

1、給小寶寶喝剩奶

冬天天氣冷，給寶寶餵奶，如果沒喝完的情況下很多媽媽會把奶瓶放進冰箱，等寶寶再餓的時候燙燙喝，畢竟奶粉不便宜；而且有的寶寶就是會喝不完總是會剩，因為媽媽有時也掌握不了寶寶要喝奶粉的量一下就給沏多了，倒了可惜就給寶寶留著喝。剩奶儲存時間最好在3小時以內，不然可能會變質，營養成分會缺失。而且寶寶腸胃很脆弱，很可能會因為喝了變質的奶而拉肚子。

2、給孩子吃剩飯

有的媽媽在家裡有剩飯剩菜時，一個是本著不浪費的原則另一個是省的重新再做飯了，就把剩菜剩飯熱著吃，大人可能覺得沒什麼，但媽媽不知道剩飯剩菜的營養成分已經很少，經過加熱以後像蔬菜之類的維生素、葉酸等基本消失，根本不足以滿足孩子的生長需求。

而且孩子正處於骨骼的生長髮育期，經常吃剩菜剩飯會讓孩子的成長落後於其他孩子。而且有的剩菜因為放置時間長與其他菜串味變質，會讓孩子肚子不舒服。如果要是肉類倒是可以再次加熱吃，因為蛋白質並沒流失多少，還是能夠補充能量和營養的。

剩菜剩飯這樣的處置方法才正確：

1、剩菜放置時用保鮮盒分門別類！

分門別類放置有個最大的優點就是菜的味道不會串，而且還能夠縮減使用盤子佔的空間，同時減少剩菜變質的機率。

2、葷菜剩餘可留蔬菜就丟了吧！

都知道肉質食物含豐富的蛋白質與營養元素，但是已經經過烹調吃剩的肉，如果再次加熱吃營養成分已經大打折扣，不過其中的蛋白質成分卻還在，所以還是可以重新加熱食用的；但蔬菜就不一樣了，蔬菜本身含有豐富的維生素C，對孩子來說很營養，但是吃剩再加熱的蔬菜，就收不到這樣的營養效果了。

（本文來自：百度寶寶知道 火夕夜）

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