寶寶第一個月的護理

許多新手媽媽看著可愛的寶寶既激動又不知所措，這裡我們針對日常，提供一些必要的知識點。

1 第一個月裡我們就要幫寶寶養成良好的睡眠習慣。月子裡的寶寶通常一天能睡上20～22小時，也有個別寶寶只睡十幾個小時，對此不必過於糾結，只要寶寶精神狀況良好、食慾佳，就不必擔心。

2 睡眠穿著：基本上只穿舒適柔軟的內衣就可以了，以不出汗、小手溫熱為宜，襪子可以不穿。一星期左右，寶寶的穿著就可以和大人一樣多了。

夏天可用寶寶專用的涼蓆，蓋個紗布小被即可；

春秋冬季最好用睡袋，再酌情加蓋一條小被子；

注意：無論處在什麼季節，都要保證寶寶小肚子的保暖，即肚臍周圍要溫暖。

（這一點我們成人也一樣哦）

3 為了防止寶寶日夜顛倒，白天睡覺時最好不要把窗簾全部拉上，留點自然光。

4 寶寶睡覺時，儘量不要清理臥房，避免灰塵揚起。

5 為防止“不下懷”，媽媽可和寶寶並排躺下，輕拍寶寶的背，輕輕哼歌，幫助寶寶安然入睡。

6 衣物的選擇：淺色、純棉、商標縫在外側的內衣，另外，連體衣可以很好的防止寶寶小肚子外露。其他床品亦以純棉紗布製品為好。

7 衣物的洗滌：選擇嬰兒專用洗劑，以香味清淡且不含有害化學成分的為宜。要與大人的衣物分開洗。

8 寶寶面板的保溼：洗澡後可全身塗抹一遍嬰兒油，以防止寶寶面板水分的流失。護膚品要選純天然、無任何化學成分的嬰兒專用品。購買時，注意其生產許可證號、標準號、衛生許可證號等情況，並儘量購買當年的產品。

9 塗抹護膚品的講究：媽媽可先自己試用一下，若沒有問題，再在寶寶的手背或脖頸等處小面積的塗抹點，幾天後，無任何不良反應，就可以放心地給寶寶使用了。

10 防止凍瘡或誘發溼疹：由於寶寶的汗腺和血液迴圈系統尚處在發育階段，自我調節能力較弱，所以要隨時注意寶寶的冷暖，可觀察小手和後頸的溫度，以溫熱、不出汗為宜，以免凍瘡或溼疹的發生。

11 抱的姿勢：要避免長時間豎抱。抱寶寶的時候，一定要注意託扶住寶寶的頸部和脊柱，可讓寶寶的頭頸部枕在自己的臂彎裡，用小手臂和手腕托住寶寶的背和腰，另一手繞過寶寶，從下托住小腿和屁股，如此，寶寶就能安全舒適地躺在懷裡了。

12 讀懂健康性啼哭：響亮、有節奏、不刺耳、無眼淚，對於新生寶寶來說，哭有時是一種健康的訊號，有助於增強肺活量，是寶寶表達情緒的唯一方式，也是他們唯一的語言。媽媽要及時給予安撫，以增強寶寶的信賴感和安全感。

13 寶寶啼哭的原因：媽媽要學會讀懂寶寶哭聲，是不舒適，還是餓了、困了、尿了、病了等。如果哭聲短而有力，中間有暫停的間歇，並漸漸急促起來，那很有可能是餓了；如果啼哭時，不停地蹬著兩條小腿，那有可能是尿了或者拉了：如果哭聲中帶有一陣一陣不耐煩的嚎叫，那可能是困了鬧覺的表現；如果寶寶哭聲尖銳，且拒絕進食，那很有可能是病了，要及時就醫。

14 安撫：可以先把寶寶抱起來，讓他靠在自己的左胸上，傾聽自己的心跳聲，這對於寶寶來說，是一個很不錯的安撫方法，能讓寶寶回憶起子宮內的環境，增強與寶寶的親密感和信賴感，從而促進寶寶更快地適應環境。

15 撫觸：每天為寶寶做撫觸，接觸他的身體，能使媽媽越來越懂得寶寶的身體語言，更敏銳地感覺到他給予的暗示，更快地瞭解他哭鬧的原因，從而及時迴應他的需求，增強安全感。父母對孩子的哭叫置之不理將破壞孩子和父母間的信賴關係，而這種信賴是教養孩子不可或缺的。